Ist Ihr Kind gestresst? Hier sind die Zeichen


Stress bei Kindern: Der Psychologe sagt uns, welche Anzeichen zu beachten sind

In Diesem Artikel:

Stress bei Kindern

Was ist Stress? Es ist ein verĂ€nderter Zustand des Organismus als Reaktion auf Ă€ußere (exogene) oder interne (endogene) Reize, den das Individuum nicht befriedigen kann oder die FĂ€higkeit dazu verloren hat. Daher zeigt es Anzeichen von psychophysischen Beschwerden bei wahrgenommenen hohen DrĂŒcken.

Der Körper reagiert auf natĂŒrliche Weise auf Stress mit einer Anfangsphase von Aktivierungeine Sekunde von Anpassung und noch ein letztes Erschöpfung wenn die Ressourcen des Subjekts auf den letzten Beinen liegen. So tritt man in den Krankheitszustand ein, der chronisch wird, wenn der Stress im Laufe der Zeit anhĂ€lt.

Stress und Gehirnentwicklung von Kindern

Wie erkennt man ein gestresstes Kind?

Es kommt oft vor, dass eine Lehrerin ihren Eltern ein Verhalten der Unachtsamkeit, der StimmungsĂ€nderung, aggressive Manifestationen oder "KuriositĂ€ten" im Kind. Und in diesem Zusammenhang sollten wir uns fragen, ob und auf welcher Ebene das Kind gestresst ist. Ein gestresstes Kind zeigt im Allgemeinen ein anderes Verhalten als gewöhnlich, und Eltern und Lehrer machen sich manchmal Sorgen. Um zu verstehen, ob ein Kind gestresst ist, ist es gut ZunĂ€chst sollte sein Verhalten kontextualisiert werden dann manifestiert es sich und fĂŒr wie lange. Um zu verstehen, ob es zum Beispiel mit einer Situation zusammenhĂ€ngt, die zu Hause, in der Schule oder in einer anderen Umgebung lebt, die er als Freizeitsportler besucht.

Symptome eines gestressten Kindes

Im Moment Ein Kind Ă€ndert seine Einstellung oder reagiert anders auf Situationen, in denen Sie darĂŒber nachdenken sollten, ob etwas passiert ist und insbesondere, wenn sich dies als Unbehagen oder Schwierigkeit bemerkbar macht. Angesichts des Ausmaßes des Konzepts von Stress können einige der vorherrschenden Symptome die folgenden sein: Unaufmerksamkeit, Stimmungsschwankungen, ĂŒbertriebene Reaktionen auf die UmstĂ€nde - zum Beispiel, wenn sie besonders anfĂ€llig sind, launisch oder oppositionell -, wenn sie ihre Essgewohnheiten Ă€ndern, wenn sie Angst verspĂŒren Leistung - zum Beispiel in der Schule oder im Pool - wenn es wenig Interesse an dem gibt, was es tut. Selbst organische Symptome wie Kopfschmerzen und Bauchschmerzen sind Stressindizes.

Ursachen

Die auslösenden Faktoren können vielfĂ€ltig sein. Der Hauptfaktor, der berĂŒcksichtigt werden muss, sind die subjektiven Merkmale, dh die die FĂ€higkeit des Kindes, auf bestimmte Belastungen oder Forderungen zu reagieren unter BerĂŒcksichtigung seiner persönlichen Einstellungen, seiner EmotionalitĂ€t und der Tendenz, positiv auf Situationen zu reagieren. Obwohl manche Anfragen fĂŒr manche Kinder eine "Herausforderung" darstellen, ist es fĂŒr andere enorm schwierig, Vergleiche zu finden und mit Gleichgesinnten zu konkurrieren, um ein Ziel zu erreichen.

Kinder, die von ihren Eltern gestresst sind

Stressformen fĂŒr die Kleinen sind das elterlicher Konflikt, die schlecht bewĂ€ltigten wirtschaftlichen Schwierigkeiten, das Teilen von Situationen, die von den Kindern hĂ€ufig aufgegriffen werden und nicht angemessen adressiert werden, weil sie nicht ĂŒber die Ressourcen, die Behauptung oder hohe Erwartungen an sie verfĂŒgen - zum Beispiel in Bezug auf die akademische Leistung. Die Formen der Misshandlung und des Missbrauchs innerhalb der Familie gelten als die höchste Belastung fĂŒr das Kind, so dass sich auch nach vielen Jahren eine Reihe von anhaltenden Störungen manifestiert, wie posttraumatische Belastungsstörungen, Depressionen und generalisierte AngstzustĂ€nde.

Wie man einem gestressten Kind helfen kann

  • Der einfachste Weg, einem gestressten Kind zu helfen, ist belasten Sie es nicht aus emotionaler Sicht und "erleichtern" Sie es in Bezug auf die Anfragen. Alles, was er tut und wie er es tut, ist in Ordnung, weil er in diesem speziellen Moment trotz seines psychophysischen Zustands sein Bestes gibt. Es ist klar, dass es besser ist, wenn man ihn sprechen lĂ€sst, um ihm zu vermitteln, dass er unbehaglich ist, und sofort klar ist, was er erlebt. Dies ist jedoch nicht immer einfach, daher ist es angebracht belohnen Sie ihn, wenn es ihm gelingt, auch kleine Ziele zu erreichen.
  • Vermeiden Sie es, sie an familiĂ€ren Problemen zu beteiligen da sie nicht in der Lage sind, Erwachsenen bei der Lösung der Schwierigkeiten zu helfen und somit ihr emotionales Gewicht nicht zu belasten, sondern die Möglichkeit einer positiven Lösung vorzuschlagen.
  • Bei ernsten Situationen wie Misshandlung oder psychischem Missbrauch Es ist ratsam, einen Experten zu kontaktieren UnterstĂŒtzung nicht nur fĂŒr das Kind, sondern auch fĂŒr die Eltern zu beantragen, wenn dies fĂŒr letztere möglich ist. Bei somatischen Manifestationen, nachdem der Kinderarzt dies diagnostiziert hatte, könnte man die Studie mit mindestens einer psychologischen Untersuchung integrieren, um ein umfassenderes Bild des manifesten Symptoms zu erhalten.

Wie zu verhindern

Wenn wir ĂŒber PrĂ€vention sprechen, beziehen wir uns auf drei Interventionsebenen:

  • primĂ€r (bevor das Symptom oder die Situation auftritt)
  • SekundĂ€r- (wenn das Symptom oder die Situation aufgetreten ist)
  • tertiĂ€r (es ist schon passiert und wir mĂŒssen eingreifen).

Nun, wenn wir ĂŒber Kinder und Stress sprechen, ist es schwierig, a priori zu beurteilen, welche Verhaltensreaktionen folgen werden, aber es ist möglich zu verstehen, wie viel sie "ertragen" oder entsprechend ihrer Persönlichkeitsmerkmale angemessen reagieren kann.

Kinder, die empfindlicher oder schĂŒchterner oder zurĂŒckgezogener oder introvertierter Kinder sind, haben grĂ¶ĂŸere Schwierigkeiten, wenn sie ĂŒbermĂ€ĂŸigem Druck ausgesetzt werden. Eine gute Reaktion könnte jedoch erzielt werden, wenn sie nicht gezwungen und angemessen in den Plan eingeengt wird. WertschĂ€tzung. Letzteres ist besonders wichtig, da das Urteil eines Erwachsenen fĂŒr ein Individuum im Entwicklungsalter relevant ist und die Befriedigung der Anfragen eine Anerkennung fĂŒr ihn darstellt. Im Gegensatz dazu haben lebhaftere, selbstbewusstere und extrovertiertere Kinder weniger Stress unter Stress, aber immer dann, wenn die Situation keine Leistung erfordert, die ĂŒber ihren FĂ€higkeiten liegt.

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