Das wei├če Rauschen: das s├╝├če Schlaflied


Was ist wei├čes Rauschen und warum kann es ein n├╝tzliches Schlafmittel f├╝r Kinder sein?

In Diesem Artikel:

Das wei├če Rauschen

Es kann aus erstellt werden Haartrockner, Mikrowelle oder Meereswellen. Es ist kontinuierlich und konstant, aber vor allem entspannt es und d├Ąmpft unangenehme Ger├Ąusche. F├╝r was ist es Die Kinder zum Schlafen bringen! Nach einigen wissenschaftlichen Studien das sogenannte "wei├če Rauschen" oder "wei├čes Rauschen" bringt den Schlaf mit Babys in Einklang.

Warum hei├čt das so? Einfach, analog zu wei├čem Licht, das ist die Summe aller Farben der Iris. Wei├čes Rauschen ist daher die Summe aller h├Ârbaren Frequenzen, wie sie beispielsweise vom Staubsauger, der Waschmaschine, dem Ventilator, dem Wind, dem Regen usw. erzeugt werden.

Die Auswirkungen dieses Sounds

Es ist ein Sound der nicht nur entspannt, aber das hilft auch, eine gr├Â├čere Konzentration zu haben, weil es unangenehme Ger├Ąusche abdeckt und daher es erlaubt dem Gehirn, es nicht mehr zu h├Âren und nur die angenehmen zu warnen. Tats├Ąchlich ist das wei├če Rauschen sich wiederholend und rhythmisch und erlaubt dem menschlichen Gehirn, keinerlei St├Ârungen zu erkennen und zu starke Frequenzen zu ignorieren. so, Das H├Âren dieser Arten von niederfrequenten Kl├Ąngen hilft, K├Ârper und Geist zu beruhigen, und macht einen Sprung nach hinten.

Tats├Ąchlich sind sie n├╝tzlich, um unser Ged├Ąchtnis in die fr├╝he Kindheit zur├╝ckzubringen, da es Ger├Ąusche sind, die keine Bel├Ąstigungen verursachen Geist, Muskeln und Geist dehnen, so sehr, dass viele Kinder einschlafen und dem zyklischen und unaufh├Ârlichen Br├╝llen des F├Âhns oder Staubsaugers folgen, und wenn sie erst einmal erwachsen werden und sie wieder f├╝hlen, schickt ihr Unterbewusstsein sie zur├╝ck in diese gl├╝cklichen Momente.

Wie schnell schlafen?

Was sind die Quellen f├╝r wei├čes Rauschen?

Aufgrund seiner Kristallinit├Ąt deckt das wei├če Rauschen das Rauschen ab, das von der ├Ąu├čeren Umgebung und der Umgebung erzeugt wird, z. B. durch Verkehr, Rufe usw.. Dar├╝ber hinaus wird es in H├Ârger├Ąten gerne eingesetzt Therapie gegen Tinnitus.
Also, wenn Sie sich entspannen m├╝ssen, trennen Sie Ihren Alltag oder einfach Wenn Sie Ihr Kind einschlafen m├Âchten, versuchen Sie, die "Wiege" dieser "wei├čen" Melodien zu h├Âren.

  • Wenn Sie nach wei├čen Rauschquellen suchen, die Sie verwenden k├Ânnen, k├Ânnen Sie sie kostenlos aus dem Internet herunterladen und eine Ad-hoc-CD erstellen: Beispielsweise ist eine gut sortierte Site mit mehreren MP3-Dateien Whitenoisemp3s. W├Ąhlen Sie einfach den Sound, den Sie am besten m├Âgen, sonst gibt es auf dem Markt auch CDs mit entsprechender Musik.
  • Wenn Sie stattdessen Mutter-Geek und Super-Tech sind, dann empfehlen wir Ihnen Laden Sie einige Apps auf das iPhone oder iPad herunterzum Beispiel "wei├čes Rauschambiente", nur f├╝r Neugeborene erstellt oder "Babyschlaf ", Besonders n├╝tzlich, wenn die Kinder die Wutanf├Ąlle zum Einschlafen bringen und sich beruhigen m├╝ssen. Es ist eine App, die speziell entwickelt wurde, um den Kleinen Entspannung und Komfort zu bieten, weil sie sich so f├╝hlen, als w├Ąren sie noch im Mutterleib, weil der s├╝├če Schwung der enthaltenen Melodien dazu dienen kann, sie zu beruhigen und sich sicher zu f├╝hlen.

Auf die Erwartungen aufmerksam

Methoden, um Babys zum Schlafen zu bringen (10 Bilder) Hier sind einige Tipps, damit die Kinder schlafen k├Ânnen. Von M├╝ttern getestet

Wei├čes Rauschen Was denkt die Wissenschaft?

Liebe M├╝tter, belasten Sie Ihre Augen nicht, Sie werden nicht glauben, dass diese Tipps nur das Ergebnis unserer leidenschaftlichen Phantasie sind, richtig? Sie k├Ânnen aufatmen: das wei├če Ger├Ąusch wie Schlaflied vorzuschlagen, ist ein Arzt oder eher ein Kinderarzt. Es hei├čt Harvey Karp und behauptet das das wei├če Ger├Ąusch ist das gleiche, das Neugeborene im Mutterleib f├╝hlen, Wenn man sie in die Lage versetzt, diese erhabenen Kl├Ąnge zu h├Âren, k├Ânnen sie friedlich einschlafen. Nach seiner Ansicht l├Âsen die wei├čen Ger├Ąusche in der Tat eine Art Klicken im Gehirn des Babys aus, wodurch sie Ruhe und Harmonie finden k├Ânnen.
Wir erinnern Sie daran, dass Harvey Karp ein sehr bekannter Kinderarzt in Amerika ist, insbesondere f├╝r die Techniken, die zur Linderung von Kindern entwickelt wurden. Warum also nicht seinen Rat versuchen? Schlie├člich machen sie nichts anderes eine enge Verbindung zwischen Mutter und Neugeborenem bevorzugen: essentiell f├╝r die emotionale Entwicklung des Kindes. Und da Umweltver├Ąnderungen Neugeborene ├Ąrgern k├Ânnen und sie leicht belasten, k├Ânnen sie nur durch Entspannung wieder in Harmonie gebracht werden.

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Also, M├╝tter, worauf warten Sie noch? Schalten Sie den F├Ân, den Ventilator, den Staubsauger ein oder h├Âren Sie sich eine sch├Âne CD mit sanfter Musik an, wie sie von den Wellen des Meeres erzeugt wird. Vielleicht finden Sie auch etwas Entspannung! Versuchen Sie zu glauben...

Video: Einschlafmusik mit Meeresrauschen und Naturger├Ąusche - Entspannungsmusik