Entw√∂hnung von Kindern: Regelung mit Nahrungsmitteln, die von Monat zu Monat eingef√ľhrt werden


Nach 6 Monaten beginnt die Entw√∂hnungsphase, und die Kinder beginnen, neue Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln zu probieren: Hier ist eine Liste von Lebensmitteln und das richtige Alter, um sie in die Ern√§hrung der J√ľngsten zu integrieren

In Diesem Artikel:

Entwöhnung

Entw√∂hnung ist ein sehr wichtiger Moment im Leben von Kindern. Nach monatelanger Milchaufnahme beginnen sich Neugeborene damit zu befassen andere Aromen und andere Konsistenzen. Auf diese Weise kann sich das Kind langsam an einen gew√∂hnen F√ľtterung gr√∂√üer, alle gesunden Lebensmittel zu essen, die ihm helfen, gut zu wachsen. Am Anfang neigen viele Kinder dazu, Essen zu verweigern, aber schlie√ülich lernen sie gutes Essen zu sch√§tzen und wollen nicht nur Milch. In den ersten Wochen der Entw√∂hnung bleibt Milch immer dieHauptnahrung in der Ern√§hrung des Kindes und die anderen Lebensmittel, die es zu schmecken beginnt, dienen dazu, seine Di√§t zu vervollst√§ndigen und die vielf√§ltigen Geschmacksrichtungen, die es entwickeln wird.

Bedeutung von Entwöhnung

Der Begriff Entw√∂hnung bezieht sich auf den bestimmten Moment im Leben eines Neugeborenen, in dem Von einer milchbasierten Di√§t wechseln Sie zu einem Nahrungsmittel aus festen Lebensmitteln. Aus psychologischer Sicht ist der Zeitpunkt des Absetzens auch das Ende von symbiotische Beziehung zwischen Mutter und Neugeborenem (typisch f√ľr die ersten Lebensmonate des Kindes) und die Entwicklung der Mutter-Kind-Beziehung und der Identit√§t des Kindes ist von grundlegender Bedeutung. Im Allgemeinen sind sie 3 zu ber√ľcksichtigende Elemente (zus√§tzlich zum Alter des Babys), das uns verstehen l√§sst, dass das Kind bereit ist, sich der Entw√∂hnungsphase zu stellen:

  1. kann alleine sitzen
  2. zeigt Interesse an Lebensmitteln
  3. hat das Gewicht seit der Geburt verdoppelt
Wie kann man Kinder zu einer richtigen Ernährung erziehen?

Zubeh√∂r und n√ľtzliche Produkte zum Entw√∂hnen

Viele Accessoires k√∂nnen n√ľtzlich sein, wenn es darum geht, unsere Kleinen zu entw√∂hnen. Von Cuocipappa, mit denen Sie gesunde und schnelle Mahlzeiten zubereiten k√∂nnen, bis hin zum Geschirr. Auf dem Markt gibt es mehrere Roboter, die dampfen und mischen, perfekt um die ersten Mahlzeiten zuzubereiten. Um die Essenszeit f√ľr das Kind angenehmer und anregender zu gestalten, konnten wir farbige Teller und Tassen mit Griffen kaufen, die f√ľr unsere Kinder geeignet sind.

Aber was sollen Kinder w√§hrend der Entw√∂hnungsphase essen? Was sind die Kurse, die niemals fehlen d√ľrfen und wie kann eine gesunde und vollst√§ndige Ern√§hrung f√ľr Kinder gestaltet werden, die sich auf die Entdeckung neuer Geschmacksrichtungen und Geschmacksrichtungen vorbereiten?

Entwöhnungsschema

F√ľr diejenigen, die sich f√ľr eines entscheiden klassisches und allm√§hliches AbsetzenDie neuen Lebensmittel werden nach und nach in die Ern√§hrung des Kindes eingef√ľhrt und beginnen mit der klassischen Gem√ľsebr√ľhe, zu der die ersten Cremes (Reis- oder Maiscreme und Tapioka) hinzugef√ľgt werden, die dann zu Fleisch oder ger√§uchertem Fisch √ľbergehen (oder homogenisiert) und so weiter. F√ľr alle Eltern, die ein kleines Kind haben und sich auf das Absetzen vorbereiten, finden Sie hier eine n√ľtzliche Liste mit allen Hauptnahrungsmittel der Ern√§hrung eines Kindes und das am besten geeignete Alter, um sie in die Di√§t aufzunehmen. Denken Sie daran, dass Sie sich beim klassischen Absetzen immer auf den Kinderarzt beziehen k√∂nnen, der Ihnen jeden Monat zeigt, welche Nahrungsmittel Sie in die Ern√§hrung Ihres Babys aufnehmen k√∂nnen.

Frucht:

  • Apfel, Birne, Banane und Pflaume: 4 Monate

  • Zitrone: einige Tropfen Obst ab 4 Monaten

  • Aprikosen und Pfirsiche: ab 6 Monate

  • Orangen und Mandarinen: ab dem 8. Monat gequetscht

  • Kiwi, Erdbeeren, Trauben, Kaki, Feigen, Wassermelonen, Melonen, Kastanien, Waln√ľsse, Mandeln: nach 12 Monaten

Gem√ľse:

  • Kartoffeln, Karotten, Zucchini und K√ľrbis: ab 5 Monate
  • Sellerie, Lauch, Zwiebeln, Salat, Fenchel, Blumenkohl und Spinat: ab 6 Monate
  • Tomate: ohne Schale, ab 10 Monate
  • Auberginen und Artischocken: nach 12 Monaten

Getreide:

  • Reis: in Sahne ab 5 Monaten, in Bohnen ab 8 Monaten
  • Mais und Tapioka: Sahne ab 5 Monaten
  • Grie√ü: ab 6 Monaten
  • Mehrkorncreme: ab 6 Monate
  • Winzige Pastina, sandiger Typ: ab 7 Monaten
  • Kleine Pastete, wie kleine Mikronl√∂cher: ab 8 Monaten
  • Mittlere Pasta, wie Ringe, Sterne oder Stifte: ab 10 Monaten
  • Gerste und Dinkel: 12 Monate

Fleisch:

  • Kaninchen, Truthahn, H√ľhnerfleisch, Kalbfleisch und Rindfleisch: 5 Monate lang gefriergetrocknet, nach 6 Monaten homogenisiert, 9 Monate gekocht oder ged√§mpft
  • Gekochter Schinken ohne Polyphosphate: ab 8 Monaten
  • Schweinefleisch: nach 12 Monaten

Käse:

  • Parmesan: ab 5 Monaten
  • Hypolipidischer K√§se: ab 6 Monate
  • Frischer Ricotta: ab 7 Monate
  • Sch√∂nes Dorf, Caciotta, Fontina dolce, Caprino-Fresko und Crescenza: ab 8 Monaten

Fische:

  • Kabeljau, Forelle, Seezunge, Scholle, Seehecht und Flussbarsch: ab 8 Monate
  • Schwertfisch und Lachs: ab 9 Monaten

Andere Lebensmittel:

  • Natives Oliven√∂l extra: ab 5 Monate in der Mahlzeit
  • Gem√ľsebr√ľhe: ab 5 Monate
  • Ganzer Joghurt: ab 7 Monate
  • Fleischbr√ľhe: ab 8 Monaten
  • H√ľlsenfr√ľchte: ab 8 Monaten
  • Ei: in der Babynahrung aufgel√∂stes Eigelb ab 9 Monaten; Vollei nach 12 Monaten
  • Honig: nach 12 Monaten

Entwöhnung nach 4 Monaten

L 'Weltgesundheitsorganisation (WHO) Es empfiehlt das ausschlie√üliche Stillen f√ľr die ersten 6 Monate des Neugeborenen, aber es gibt immer noch Kinder√§rzte, die anfangen zu entw√∂hnen oder Motivation, die eine Mutter (oder einen Arzt) dazu veranlassen kann, die Einf√ľhrung neuer Lebensmittel vorwegzunehmen. Sprechen Sie auf jeden Fall immer mit dem Kinderarzt, der Sie beraten wird der richtige Weg, um mit dem Entw√∂hnen zu beginnen. Viele Kinder√§rzte empfehlen nach Abschluss des vierten Monats zu fangen Sie an, Obst einzuf√ľhrenvielleicht f√ľr einen Snack am Vormittag oder am Nachmittag. Wir beginnen normalerweise mit der Birne, die f√ľr den empfindlichen Magen des Neugeborenen eine der am besten verdaulichen und am besten geeigneten Fr√ľchte ist.

Entwöhnung nach 5 Monaten

Wenn Sie bereits im vierten Monat mit dem Entw√∂hnen begonnen haben (auch mit Obst), k√∂nnen Sie im Monat des Babys fortfahren oder beginnen neue Lebensmittel einf√ľhren. Einige erwarten den Beginn der Entw√∂hnung am Ende des f√ľnften Monats. Es gibt diejenigen, die mit Babynahrung beginnen und einige sofort mit Gem√ľsebouillon. Aus dem vorherigen Diagramm k√∂nnen Sie sehen, dass es viele gibt Lebensmittel, die ab dem f√ľnften Monat eingef√ľhrt werden k√∂nnen. Wenn Sie mit dem ausschlie√ülichen Stillen nicht vor dem sechsten Monat fortfahren k√∂nnen (was immer die empfohlene Wahl ist), entscheiden Sie sich gemeinsam mit dem Kinderarzt f√ľr einen Tisch, um zu entw√∂hnen, und versuchen Sie immer, die Bed√ľrfnisse des Kindes zu respektieren. Wenn Sie regelm√§√üig stillen, k√∂nnen Sie dies ausschlie√ülich bis zum sechsten Monat tun.

Entwöhnung nach 6 Monaten

Die 6 Monate repr√§sentieren einen Wasserscheide bei der F√ľtterung des Kindes. Bis jetzt haben die Neugeborenen eine milchbasierte Di√§t befolgt, w√§hrend nach 6 Monaten andere Lebensmittel eingef√ľhrt werden k√∂nnen. Die Zeit ist f√ľr alle gekommen Lassen Sie das Baby neue Speisen probieren, lass ihn neue Aromen und neue Texturen entdecken. Versuchen Sie auch, dass das Baby die neuen Lebensmittel ber√ľhrt, damit sie es mit allen Sinnen kennen lernen k√∂nnen. Es gibt keine einzige Methode zum Entw√∂hnen von Kindern, aber es gibt mehrere (vom klassischen Entw√∂hnen bis zum Selbstentw√∂hnung). Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt und entscheiden Sie, welcher Methode Sie folgen m√∂chten.

Nat√ľrliche Entw√∂hnung

Neben der klassischen Entw√∂hnung, bei der die neuen Lebensmittel 'St√ľck f√ľr St√ľck' eingef√ľhrt werden, breitet sich in letzter Zeit auch ein eine andere Methode, um Neugeborene zu entw√∂hnen. Eine Methode, die unter verschiedenen nat√ľrlichen Gesichtspunkten betrachtet wird: Selbstentw√∂hnung. Woraus besteht diese Methode? In der Praxis f√§ngt das Baby, anstatt Nahrungsmittel nach und nach einzuf√ľhren, sofort an, alles zu essen. Das Kind sitzt mit seinen Eltern am Tisch (auf dem Hochstuhl) und beginnt zu schmecken, was die Eltern essen. Wenn Sie sich f√ľr die Entw√∂hnung entscheiden, ist es nat√ľrlich wichtig, dass die Eltern einer folgen gesunde und ausgewogene Ern√§hrung. Vermeiden Sie Salz (oder nur sehr wenig) und scharfe Speisen. Grunds√§tzlich kann das Kind aber alles kosten, was es will und sofort mit Mama und Papa essen.

Rezepte f√ľr die Entw√∂hnung

Abh√§ngig von der Art der Entw√∂hnung, die Sie gew√§hlt haben (klassisch oder selbstentw√∂hnend), k√∂nnen Sie mit dem Kochen f√ľr Ihr Kind beginnen. Bei der klassischen Entw√∂hnung wird am Anfang die neue Babynahrung des Babys die Gem√ľsebouillon sein. Dazu m√ľssen Sie Cremes, Fleisch, Fisch oder K√§se hinzuf√ľgen und immer ein Gericht zubereiten. In der Regel nach dem Jahr beginnen wir trennen Sie die Mahlzeit des Kindes eine erste und eine zweite mit der Beilage vorschlagen. Wenn Sie sich lieber selbst absetzen m√∂chten, k√∂nnen Sie dem Kind sofort eine separate Mahlzeit anbieten. Denken Sie daran auf jeden Fall Es ist besser, Salz zu vermeidenauch, um das Kind nicht an √ľberm√§√üig gew√ľrzte Lebensmittel zu gew√∂hnen und den wahren Geschmack verschiedener Lebensmittel zu sch√§tzen, sondern vor allem, um die Nieren nicht zu √ľberlasten. auch Zucker sollte vermieden werden oder auf das notwendige Minimum beschr√§nkt. Andere Lebensmittel, die Sie vor 12 Monaten meiden sollten, sind: Kuhmilch, Butter, Sahne, Honig, kohlens√§urehaltige Getr√§nke, frittierte Lebensmittel, Lebensmittel, die W√ľrgen wie N√ľsse oder Trauben verursachen k√∂nnen. Zu Beginn der Entw√∂hnung, zwischen der Milch, die fortgef√ľhrt wird, und der Gem√ľsebr√ľhe Das Neugeborene muss nicht viel Wasser trinken. Sie k√∂nnen es w√§hrend des Mittag- oder Abendessens vorschlagen, aber wenn Sie nicht trinken, ist das normalerweise kein Problem.

Entwöhnung mit Obst

Obst ist eines der Lebensmittel, die in der Ern√§hrung des Kindes niemals fehlen d√ľrfen. Aus diesem Grund ist es wichtig, es sofort in das Futter des Babys zu legen, sobald Sie sich entschieden haben, mit dem Absetzen zu beginnen. Einige Kinder√§rzte empfehlen es bereits ab dem 4. Monat, auch f√ľr diejenigen, die die ersten Mahlzeiten nach 6 Monaten beginnen. Andernfalls k√∂nnen Sie mit dem Abschluss des sechsten Monats rechnen die Frucht zusammen mit den ersten Mahlzeiten einf√ľhren. Normalerweise fangen wir mit der Birne an. Einige Kinder√§rzte empfehlen die Homogenisierung, da sie dank ihrer Verarbeitung leichter zu verdauen w√§re; Andere empfehlen stattdessen, die frischen geriebenen Fr√ľchte zu geben (dann k√∂nnen Sie die Fr√ľchte sp√§ter in kleine St√ľcke geben).

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