Mit Phantasie lernen Sie, "negative" Emotionen zu hören


Alle Emotionen sind notwendig, aber wie soll man mit negativen Emotionen bei Kindern umgehen?

In Diesem Artikel:

Negative Emotionen bei Kindern

Von früh an lehren sie uns dazu negative Gedanken abwehren, nicht zu weinen, nicht um die Emotionen auszudrücken, die als "negativ" betrachtet werden. Durch die Verwendung von Imagination kann man jedoch Lerne, ihnen zuzuhören. Die klassischen Sätze "Große Kinder weinen nicht", "Andere Kinder verzweifeln nicht wie Sie", "Wenn Sie das Leben lächeln, lächelt das Leben Sie an" repräsentieren diesen Mechanismus der Ablehnung aufrichtiger Gefühle gegenüber einer Situation. Aber es ist nicht immer nützlich.

Alle die Emotionen Sie sind notwendig und frei auszudrĂĽcken, was man unter einem bestimmten Umstand empfindet und lebt, bedeutet genau Seien Sie spontaner und frei von "emotionalen Fallen". Sie zu verwandeln, durch eine andere Vision zu verweigern, ermutigt Kinder, sich unwohl zu fĂĽhlen, weil sie sich nicht "befugt" fĂĽhlen, sie auszudrĂĽcken. Ă„rger, Trauer, Eifersucht, Neid sind Teil des menschlichen Ausdrucks und deshalb sollten sie so gelebt werden, wie sie auftauchen.

Die Emotionen, die Kinder nicht tolerieren

Und wie können sie erzogen werden, selbst die schwierigsten Emotionen zu tolerieren und zu handhaben?

Die Wege können viele sein. Direkte Kommunikation, Nutzung des Spiels, Teilen aber auch die Phantasie. Die geführte Visualisierung ist eine Technik, die darin besteht, sich ein Objekt oder eine Situation vorzustellen, was bei Kindern sehr nützlich sein kann Lerne, Momente der Not zu beherrschen und Emotionen verwalten:

  • Stellen Sie sich die Emotionen vor, als wären sie Waggons von einer Lokomotive angetrieben. An jeder Haltestelle identifiziert ein Passagier einen negativen Gedanken, eine Angst, eine Schwierigkeit. Sobald die TĂĽren geschlossen sind, fährt der Zug wieder los und dann steigt der Weg des Unendlichen langsam und allmählich in den Himmel in den Wolken an, wo er sich zerstreut...
  • Denken Sie an eine Waage: Legen Sie eine negative Emotion auf eine Platte und eine positive Emotion auf der anderen. Hängen wir zuerst eins und dann das andere auf. Was fĂĽhlst du, wenn das Gewicht die Platte herunterbringt, wo Traurigkeit (oder Ă„rger oder Angst) herrscht? Und was ist, wenn das von Freude kommt (Ăśberraschung, Freude, Liebe)? Jetzt können Sie frei wählen, welches Gewicht mehr Freude macht und Sie sich gelassener fĂĽhlen.
  • Negative Emotionen erzeugen Unbehagen, Leiden und Ă„rger Sie können durch Beobachtung toleriert werden. Stellen Sie sich jedes GefĂĽhl als einen Stern vor und lernen Sie, es in all seinen Eigenschaften und Winkeln zu beschreiben (welche Farbe es ist, wenn es glänzt, aus welchem ​​Material es besteht) und neben welchen Planeten Sie es setzen wĂĽrden...
  • FĂĽr die introvertierteren Kinder können Sie vorschlagen, dieTagebuch der GefĂĽhle'Ich versuche, jedes GefĂĽhl zu beschreiben, das auftaucht
  • Lernen, Emotionen eine Farbe oder einen Sound zuzuschreiben. Vielleicht mit Buntstiften oder Musik.
  • Die Emotionen erzählt. Was sagen sie Welche Stimme haben sie? Welche Charaktere sind das? Was machen sie

Es ist daher angezeigt, ihre Äußerungen, ihre Tränen, ihre Traurigkeit nicht zu unterdrücken, sondern sie dazu zu bringen, über sich selbst zu sprechen, um zu beschreiben, was sie erleben und wie lehre sie, ihre Not und Leid mitzuteilen Sie zu leben, auch wenn dies zu Unbehagen führen kann.

Kinder im emotionalen Sinne zu unterrichten, bedeutet, ihnen beizubringen lebe deine Gefühle, um sie in anderen zu erkennen und sich auf relationaler Ebene zu managen. Sich selbst zu haben ist wichtig, weil es die Persönlichkeit spontan prägt. Es ist daher richtig, dass jedes Kind lernt, auf sich selbst zu hören und seine eigenen "Emotionen" konstruktiv zu kanalisieren.

Video: ➢ 396Hz - Ängste und Schuldgefühle Loslassen - Negative Emotionen und Energien transformieren➢