Beratung f√ľr eine gesunde Schwangerschaft


Die Fondazione Universit√† Niccol√≤ Cusano gibt uns durch eine infografische Praxis einige Ratschl√§ge f√ľr eine gesunde Schwangerschaft

In Diesem Artikel:

Wie bekomme ich eine gesunde Schwangerschaft?

Weihnachten ist der Tag schlechthin, an dem die Krippe gefeiert wird und das Wunder des Lebens geehrt wird Fondazione Universit√† Niccol√≤ Cusano F√ľr die medizinische und wissenschaftliche Forschung wurde bei dieser Gelegenheit die Infografik ins Leben gerufen "Beratung f√ľr eine gesunde Schwangerschaft".

Die Infografiken richten sich nicht nur an die erwarteten s√ľ√üen Frauen, sondern auch an alle, die versuchen, ein Kind zu bekommen, und warum nicht auch zuk√ľnftige V√§ter. Die R√§te betonen tats√§chlich die Bedeutung von mit den neun Monaten richtig umgehen f√ľr die Gesundheit von Mutter und Kind.

Was kann man während der Schwangerschaft essen?

Vor allem ist es wichtig, einen zu haben gesundes essen, die vielf√§ltig und reich sein muss. Sehr wichtig f√ľr zuk√ľnftige M√ľtter ist es, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, viel Obst, Gem√ľse, M√ľsli, Milchprodukte und Fleisch zu sich zu nehmen und immer darauf zu achten, dass rohe oder nicht sorgf√§ltig gewaschene Speisen vermieden werden. Dar√ľber hinaus d√ľrfen wir nicht vergessen nimm Fols√§ureNicht nur durch die Nahrung, sondern auch in Form von Nahrungserg√§nzungsmitteln, um das Risiko von Neuralrohrdefekten und anderen genetischen Missbildungen um bis zu 70% zu senken.

Die Fondazione Universit√† Niccol√≤ Cusano l√§dt Frauen dazu ein Halte auch das richtige Gewicht, mit einem Anstieg von 9 bis maximal 16 kg w√§hrend der Schwangerschaft. Wie mache ich das? Helfen bei k√∂rperlicher Aktivit√§t, Sport treiben wie Pilates, Yoga oder einfach lange Spazierg√§nge im Freien. Wichtig ist auch √ľben Kegel-√úbungen, einfache, freiwillige Kontraktionen, um die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

Schlie√ülich ist es wichtig, dies durchzuf√ľhren vorgeburtliche Vorsorgeuntersuchungen Chromosomenanomalien und einige genetische Erkrankungen wie f√∂taler DNA-Test und BI-Test. Dann ist das Experimentieren im Gange mCG, was zum Erkennen m√∂glicher Herzrhythmusst√∂rungen des Kindes aufgrund von Langes QT-Syndrom. In Italien sterben jedes Jahr √ľber 300 Kinder an dem Ph√§nomen des Wiege-Todes. Ursache daf√ľr k√∂nnte das Syndrom der QT-langen, genetisch basierten Herzpathologie sein, das in der pr√§natalen Phase noch nicht diagnostiziert wird.

Die Fondazione Universit√† Niccol√≤ Cusano finanziert die Forschung des Long QT so dass ein vorgeburtliches Screening dieses Syndroms in naher Zukunft m√∂glich ist, um Leben zu retten. Klicken Sie hier, um die medizinisch-wissenschaftliche Forschung zu Long QT zu unterst√ľtzen und gib jetzt!

Infografiken Die Tipps f√ľr eine gesunde Schwangerschaft


Infografik von der Fondazione Università Niccolò Cusano der Universität Unicusano

Video: Gesunde Schwangerschaft, gesundes Kind - ein Aufklärungsfilm (Trailer)