Sport f√ľr Kinder: Kunstturnen


Sport ist eine grundlegende aktivit√§t, um gesunde und starke kinder zu erziehen. Gew√∂hnen sie sie von jungen jahren an k√∂rperliche √ľbungen, verbessern sie ihr immunsystem, entwickeln sie das knochensystem richtig, kontrollieren sie...

In Diesem Artikel:

Einf√ľhrung

Sport ist eine grundlegende Aktivit√§t f√ľr Wachstum gesunde und starke Kinder. Gew√∂hnen Sie sie von fr√ľh an an k√∂rperliche √úbungen, verbessern Sie Ihr Immunsystem, entwickeln Sie den Knochen richtig, kontrollieren Sie das Gewicht, helfen Sie ihnen aber auch, sich zu entspannen und schlafen zu lassen. Dar√ľber hinaus k√∂nnen sie durch Sport Spa√ü haben, mit anderen Kindern Kontakte kn√ľpfen, Probleme der Scheu √ľberwinden und das Selbstwertgef√ľhl steigern Vorteile auch im schulischen Lernen und Erreichen von Zielen. Schwimmen, Tanzen, Fu√üball unter den Sport f√ľr Kinder es gibt verschiedene M√∂glichkeitenist das Kunstturnen. Gesund und unterhaltsam, kann es von M√§nnern und Frauen bereits in den ersten Jahren praktiziert werden Alter. Hier einige Hinweise zur Kunstgymnastik und zu den Vorteilen f√ľr die Kleinen.

Historischer Hintergrund

Kunstturnen ist eine sehr alte Sportart: Der erste, der es wusste, waren die Griechen, auch wenn sie ihn nicht in jeder Hinsicht als Sport anerkannten. Tats√§chlich wurde es von Athleten als eine Art Aufw√§rmen und Vorbereitung f√ľr das √úben anderer Aktivit√§ten wie Boxen verwendet, anstatt zu k√§mpfen. Im Laufe der Jahre wurde diese Erw√§rmung von den Griechen immer mehr so ‚Äč‚Äčgesch√§tzt, dass sie beschlossen hatten, sie als offiziellen Sport in die Olympischen Spiele aufzunehmen. Im Laufe der Zeit war Kunstturnen auf der ganzen Welt bekannt und wurde zu einer der am weitesten verbreiteten Sportarten der Welt.

Arten

Das Kunstturnen ist eine Spezialit√§t der Gymnastik, die auf verschiedenen Werkzeugen basiert, je nachdem, ob sie von Frauen oder von M√§nnern ausge√ľbt werden. F√ľr ersteres umfasst die Disziplin: Gew√∂lbe, asymmetrische Parallele, Balken und Freik√∂rper. W√§hrend f√ľr M√§nner: Gew√∂lbe, symmetrische Parallelen, Bar, Ringe, Pferd mit Griffen, freier K√∂rper.

Grundaktivität

Das geeignete Alter, um Kunstturnen zu erlernen, beträgt etwa 4 - 5 Jahre, wobei Kinder in Grundkursen eingeschrieben werden, in denen sie die wichtigsten Techniken durch das Spiel erlernen können. Um ihnen beizubringen, mit einem Mini-Trampolin richtig zu springen, werden sie mit dem Körper hin und her gerollt, um ihnen zu helfen, sich dessen bewusst zu werden Abblendlicht.

Vorteile

Diese Sportart gef√§llt im Allgemeinen Kindern, die in der Lage sind, zu rollen, zu springen, zu fliegen und zu laufen. Dies sind wichtige Ma√ünahmen, um Feinmotorik, mehr K√∂rperbewusstsein und bessere Koordination zu erlangen. Dar√ľber hinaus ist es n√ľtzlich, die Muskeln zu straffen und flexibler zu machen. Zu den Vorteilen von Kunstturnen geh√∂rt auch, dass Kinder Disziplin, Respekt vor anderen und Regeln lernen.

Tipps

Nie vergessen:

  • Folgen Sie Ihren Kindern guten, geduldigen und verf√ľgbaren Lehrern
Einige Links, die f√ľr Sie n√ľtzlich sein k√∂nnen:
  • Die besten Sportarten f√ľr unkoordinierte Kinder
  • Die besten Sportarten f√ľr Kinder von 3 bis 6 Jahren
  • Die besten Sportarten f√ľr √ľbergewichtige Kinder

Video: Gerätturnen Mädchen 6-9 Jahre