Die Songs, die Sie w├Ąhrend der Geburt h├Âren m├Âchten: So erstellen Sie eine Geburts-Playlist


Tipps zum Ausw├Ąhlen und Erstellen einer Wiedergabeliste mit Songs, die Sie w├Ąhrend der Lieferung anh├Âren k├Ânnen

In Diesem Artikel:

Lieder, die bei der Geburt zu h├Âren sind

In fast allen Krankenh├Ąusern wird der zuk├╝nftigen Mutter vorgeschlagen, ihre Musik mit zur Arbeit und zur Geburt zu bringen. Wenn wir uns diesem wichtigen Moment n├Ąhern, ist das Laden des iPod mit unseren Lieblingsspuren vielleicht der letzte Gedanke, aber es lohnt sich auf jeden Fall. Mal sehen, was die sind Lieder, die w├Ąhrend der Geburt zu h├Âren sind.

Musik in Arbeit

Musik kann w├Ąhrend der Geburt eine wirklich einflussreiche Rolle spielen, und auf jeden Fall tut sie alles, was zumindest den unbestreitbaren physischen Schmerz lindern kann, den alle, einige mehr und einige weniger, in diesen Situationen versuchen. die Rhythmus der Musik Es hilft uns bei den Kontraktionen und dem St├Âhnen, das reine H├Âren eines involvierenden Lieds lenkt uns von dem Schmerz ab, den wir f├╝hlen, und macht es etwas ertr├Ąglicher.

die MusiktherapieKurz gesagt, es ist keine Meinung, und es lohnt sich, unter diesen besonderen Umst├Ąnden das Beste daraus zu machen - aber viele Frauen w├╝rden gerne darauf verzichten.

Nicht alle Krankenh├Ąuser und Entbindungsr├Ąume sind mit einem System zur Nachbildung ausgestattet Musik auf CD, also ist es immer besser, es anzunehmenipod um sicher zu sein, dass Sie es ohne Probleme h├Âren k├Ânnen. Wenn Sie eine Geburt im Wasser planen, bringen Sie die Lautsprecher mit Tracklist.

Deine Pisse wird fliehen (Foto Nachz├Ąhlung)

Dinge, die im Krei├čsaal passieren (FOTORACCONTO) (7 Bilder) Sehr seltsame Dinge k├Ânnen w├Ąhrend der Geburt passieren, hier sind einige

Entspannende Lieder f├╝r die Arbeit

Was Art von Musik zu w├Ąhlen? Die Antwort auf diese Frage ist absolut Personal; F├╝r einige ist das Ideal eine Auswahl an filigranen klassischen Harfenst├╝cken, f├╝r andere ein Live-Metal-Konzert. Oft f├Ąllt die Wahl auf CDs, die Naturger├Ąusche wiedergeben, aber f├╝r manche Frauen kann dieser Hintergrund sogar irritierend sein. Um die Musiktherapie w├Ąhrend der Geburt optimal zu nutzen, muss man ein Gef├╝hl der Verbindung zur gespielten Musik f├╝hlen.

Wenn Sie das w├Ąhlen richtige Musikist es m├Âglich, die K├Ârperproduktion von zu erh├Âhen Endorphine, nat├╝rliche Substanzen, die Morphium ├Ąhnlich sind, um den Schmerz der Arbeit zu bek├Ąmpfen.

die ideale Musik f├╝r die Geburt ist daher derjenige, der uns normalerweise dazu bringt, die Lautst├Ąrke des Radios zu erh├Âhen und in meinen Lungen zu singen, auch wenn es Montagmorgen um 7 Uhr ist und wir im Verkehr versp├Ątet sind, zu sp├Ąt zur Arbeit. Es ist derjenige, der uns allein beim Reinigen zu Hause tanzen l├Ąsst; Was wir als Hintergrund f├╝r das Video unserer Hochzeit gew├Ąhlt haben, und das, das unser Herz noch immer in Emotionen h├Ąlt, weil es uns an unsere erste Liebe erinnert. Es ist also eine Wahl tief intim und pers├Ânlich, anders f├╝r jede Frau.

Wiedergabelisten f├╝r die Geburt

Angesichts dessen, dass die Musikauswahl f├╝r die Geburt angenehm sein soll, aber vor allem den Geschmack von Frauen widerspiegeln muss, bleibt die Tatsache, dass sie besser ist als die Playlist Umfassen Sie Songs aus verschiedenen Rhythmen, von den gem├Ą├čigten bis zu den schnellsten, sodass Sie die verschiedenen Arbeitsschritte und unsere Stimmungen besser beherrschen k├Ânnen.

W├Ąhrend wir unseren zuh├Âren Lieblingsliederund vielleicht wird es leichter f├╝r uns sein, gro├čz├╝gig zu st├Âhnen, sogar zu singen, in den Pausen zu entspannen, uns auf etwas zu konzentrieren, das so angenehm ist wie ein entfernter und vertrauter Ort oder eine angenehme Erinnerung, oder auf unser Kind, das m├╝hsam versucht, in die Welt zu kommen.

Dar├╝ber hinaus ist dierhythmische St├╝cke h├Âren Es wird uns helfen, den Atem zu kontrollieren, eine grundlegende ├ťbung w├Ąhrend der nat├╝rlichen Geburt, wie sie normalerweise im vorbereiteten Kurs gelehrt wird. Sicher werden die Songs, die bereits f├╝r uns so wichtig sind, in Zukunft mit einer weiteren Erinnerung geladen, die noch spezieller ist als alles, was wir bisher erlebt haben.

Geburts-Playlist

Lassen Sie uns nun genauer werden und versuchen, eine zu komponieren ideale WiedergabelisteWas f├╝r jeden gut sein k├Ânnte, von Liedern, die w├Ąhrend der Geburt zu h├Âren sind.

in Netzwerk Wir finden zahlreiche Musik- und Liedauswahl, die die Geburt begleiten. Dies sind Vorschl├Ąge von bereits geborenen M├╝ttern oder von Experten.

Zum Beispiel k├Ânnen Sie mit Radio Deejay eine Wiedergabeliste f├╝r die Geburt anh├Âren und herunterladen.

Die sch├Ânsten Lieder f├╝r Kinder

Spotify-Geburtsliste

Spotify Er f├╝hrte eine Studie auf seiner Plattform durch und zog eine ideale Playlist heraus, die er in den Krei├čsaal bringen sollte. Untersuchungen haben ergeben, dass 90.000 Wiedergabelisten nur f├╝r die Bereitstellung durch ihre Benutzer erstellt wurden. Nach diesen Ergebnissen fragte Spotify die Gyn├Ąkologe US Jacques Moritz zur Verwirklichung eines beitragen perfekte Playlist gewidmet Lieder, die w├Ąhrend der Geburt zu h├Âren sind.

Die Auswahl dauert sehr lange, da eine Wehenarbeit auch stundenlang sein kann. Sie beginnt mit entspannenden und langsamen T├Ânen und geht dann zu rhythmischerer und einnehmender Musik ├╝ber. Die Playlist schlie├čt mit den Noten von Bachs Solo-Cello-Suite Nr. 1, die von Yo-Yo Ma 'gespielt wird, um die Umarmung zwischen der Mutter und ihrem Neugeborenen sanft und vollst├Ąndig zu begleiten.

Der amerikanische Frauenarzt erkl├Ąrte, dass die Auswahl f├╝r Spotify von der Pr├Ąmisse ausgeht, dass die Musik wesentlich betrifft die limbisches System des zentralen Nervensystems, erzeugt Gef├╝hle und Emotionen und beruhigt die Angst, es kann auch der Frau helfen, die Schmerzen zu lindern, vom L├Ąrm und der kalten und aseptischen Umgebung des Entbindungsraums abzulenken und eine positivere Erfahrung zu leben.

Aber wie soll es sein? ideale Musik f├╝r die Geburt nach Jacques Moritz?

  • Es muss sich den verschiedenen Stadien der Arbeit anpassen, dann f├╝r die ersten Momente entspannende und einh├╝llende Noten und Rhythmen, die die St├Â├če dynamischer und energischer begleiten;
  • Die Lieder m├╝ssen in einer anderen Sprache als der Mutter sein, um die Frau nicht abzulenken.
  • Es muss mindestens eine lange Auswahl sein 5 bis 10 Stunden um auch die l├Ąngsten und anspruchsvollsten M├╝hen zu begleiten.

Hier ist eine Auswahl der Spotify-Lieferungsliste:

  1. Pearl Jam - Atmen Sie einfach
  2. James Bay - Lass es gehen
  3. Regina Spektor - Verlass mich nicht
  4. Sigur R├│s - Festival
  5. Death Cab f├╝r Cutie - Transatlantik
  6. Die Lumineers - Ho Hey
  7. Norah Jones - Sonnenaufgang
  8. Handwerkszauber - Nach dem Moment
  9. Xavier Rudd - Folge der Sonne
  10. Lucinda Williams - Fr├╝chte meiner Arbeit
  11. John Lennon - Sch├Âner Junge (Darling Boy)
  12. Colbie Caillat - Capri
  13. D'Angelo - Wirklich Liebe
  14. Milton Nascimento - Nein Bailes Da Vida
  15. Coldplay - Keine Panik
  16. Flottenf├╝chse - Ihr Besch├╝tzer
  17. Yeah Yeah Yeahs - Karten
  18. Kygo Maty Noyes - Bleib
  19. P! Nk - Versuchen Sie es
  20. Muse - Sternenlicht
  21. John Legend - All of Me - Tiestos Geburtstag Remix
  22. David Bowie, Queen - unter Druck
  23. U2 - Mit oder ohne dich
  24. Wilco - Unm├Âgliches Deutschland
  25. Arcade-Feuer - Aufwachen
  26. E. M. - Nachtschwimmen
  27. Patty Griffin - Himmlischer Tag
  28. Eisen & Wein - Nackt wie wir kamen
  29. Beyonc├ę - Blau
  30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unbegleitete Cellosuite Nr. 1

Einmal geladen PlaylistWir legen den iPod, die Koffer und das Ladeger├Ąt in den Koffer des Krankenhauses und wissen, dass wir zur richtigen Zeit eine zus├Ątzliche Hilfe haben werden, um die Lieferung so bequem wie m├Âglich zu gestalten.

Und du hast mitgebracht Musik im Krankenhaus oder hast du vor, es mitzubringen? Sag uns welche.

Video: SANTA bleibt der BOSS (MUSIKVIDEO) | Julien Bam