Kleine Mittel gegen Schwangerschaftsstörungen


Die Hebamme Barbara Colombo erklärt uns, warum es einige Störungen in der Schwangerschaft gibt, was auf sie zurückzuführen ist und wie man sie verhindern und behandeln kann, bevor sie auf Drogen zurückgreifen

In Diesem Artikel:

Heilmittel für häufige Störungen in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft wird als "Staat" betrachtet, der mit dem Normalzustand absolut vergleichbar ist. Dennoch leiden viele Frauen an einigen Störungen, die den Weg von 9 Monaten etwas weniger friedlich machen. Wir versuchen besser zu verstehen, warum diese Störungen auftreten wie man sie verhindern kann mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen bevor sie auf Drogen zurückgreifen (traditionell oder homöopathisch), falls erforderlich.

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Übelkeit in der Schwangerschaft

Die erste und häufigste Erkrankung ist sicherlich Übelkeit, tritt typischerweise zu Beginn der Schwangerschaft auf und kann bis zu einer Dauer dauern Ende des ersten Quartals. Es ist oft stark, wenn man aufwacht oder Essen sieht oder Gerüche wahrnehmen. Um sich irgendwie mildern zu können, sollten Sie versuchen, Ihren Magen mit kleinen Mahlzeiten voll zu halten, selbst wenn Sie aufwachen und an der frischen Luft gehen.

Mittel gegen Übelkeit während der Schwangerschaft

auch Hier sind einige Diät- und Vorsichtsmaßnahmen Heilmittel, die nützlich sein können:

  • Milchprodukte begrenzen
  • die Aufnahme von Proteinen und Vitamin B1 und B6 erhöhen
  • verbrauchen Sie breitblättriges Gemüse mit Zitronensaft
  • trinken Sie Tisane basierend auf Löwenzahn, Malve oder Minze
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Verstopfung und Verstopfung in der Schwangerschaft

Ein weiteres sehr häufiges Problem ist Verstopfung und Verstopfung. Die Erhöhung des Progesterons verringert die Fähigkeit, die Darmmuskulatur zu bewegen, was die Verlangsamung verlangsamt oder die Entlastungsfähigkeit begrenzt.

Heilmittel gegen Verstopfung und Stpsi

Um dieses Problem zu überwinden, ist es nützlich

  • mäßige körperliche Aktivität
  • Nehmen Sie Lebensmittel, die reich an Schlacke und Ballaststoffen sind, wie frisches Obst und Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte, aber auch alle Nahrungsmittel, die reich an Eiweiß sind.
  • Trinken Sie reichlich von den Mahlzeiten, sogar Kräutertees aus Löwenzahn oder Fenchel.

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

Wenn die Schwangerschaft fortschreitet, wird das Gewicht der Gebärmutter und der Gebärmutter Erweiterung der Gefäße (immer aufgrund der aktion des Progesteron) kann die Bildung von Hämorrhoiden auch sehr auffällig und störend verursachen. In diesem Fall ist sorgfältige Hygiene sehr wichtig, auch wenn dies störend sein kann, um zu verhindern, dass Bakterien in der Umgebung verbleiben.

Heilmittel gegen Hämorrhoiden

  • Beseitigen Sie scharfe und alkoholische Speisen.
  • Bevorzugen Sie stattdessen die Fasern, Proteine ​​und Vitamin C, die die Blutgefäße tonisieren.
  • Sie können nützlich sein, um den Bereich der malvenfarbenen, Linden- oder Rosskastanienpackungen zu entstauen.

Die Wichtigkeit der Ruhe

Heilmittel gegen Übelkeit in der Schwangerschaft (11 Bilder) Einige Ratschläge, wie Sie Übelkeit bei der Schwangerschaft bekämpfen können

Weißliche Verluste in der Schwangerschaft

Erhöhter vaginaler Säuregehalt kann zu einer während der Schwangerschaft führen übermäßige Produktion von weißlichem Schleim, Besonders ärgerlich für die Frauen, die darunter leiden. Nicht unbedingt das Auftreten dieser Verluste hängt jedoch mit einer bakteriellen Infektion zusammen es ist immer gut, einen vaginalen tupfer zu machen um es auszuschließen. Unverzichtbar ist in diesem Fall Hygienemit 1 Esslöffel Backpulver oder in Wasser gelöstem Meersalz.

Betrachten Sie die weißen Verluste

  • Beseitigen oder minimieren Sie alle Hefen und geben Sie frisches Gemüse ein.
  • Intime Hygiene behandeln

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Einige frauen Sie können an Rückenschmerzen leidentypischerweise am Ischiasnerv lokalisiert. Die Hauptgründe können sein: die Gewichtszunahme des Kindes, die die Mutter zwingt, die Haltung und die Lassibänder zu verändern.

Heilmittel bei Rückenschmerzen

  • Es ist wichtig zu versuchen, eine korrekte Haltung einzunehmen, indem Sie den Stuhl oder das Bett mit Kissen abstützen.
  • Verwenden Sie bequeme Schuhe ohne zu hohe Absätze.
  • Machen Sie körperliche Aktivitäten wie Schwimmen oder Gymnastik.
  • Sie können auch eine lokalisierte Massage mit Wacholder, Geranium oder Thymianöl lindern.
Schwangerschaft: Rückenschmerzen

Schwellung der schwangeren Beine

Die Schwellung in den Beinen, sagte Ödem, wird hauptsächlich am Ende der Schwangerschaft festgestellt und kann manchmal auch Schmerzen verursachen. In diesem Fall ist es gut, nicht auf den Beinen zu stehen, sondern zu laufen oder zu turnen.

Heilmittel gegen geschwollene Beine und Füße

  • Wenn Sie sich hinlegen oder setzen, ist es nützlich, die Beine leicht angehoben zu lassen, um die Durchblutung zu fördern
  • Sehr nützliche kalte Duschen an den Beinen oder eine Massage mit speziellen Ölen oder Gelen.
  • Lebensmittel sollten die Salze minimieren und gleichzeitig Saft, Rohkost und Wasser erhöhen.

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

diejenigen unansehnliche Streifen Das kann im 5.-6. Monat auf dem Bauch oder den Beinen auftreten und ist für Frauen ein Ärgernis. Dehnungsstreifen sind nicht wirklich ein Ärgernis, aber sicherlich diejenigen, die wissen wollen, was zu tun ist. Für eine echte Prävention ist es sehr früh, in der Pubertät, große Gewichtsveränderungen vermeiden.

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Heilmittel gegen Schwangerschaftsstreifen

  • Gute körperliche Aktivität
  • Ernährung reich an Vitamin A und C
  • Massagen von Bauch, Brust, Gesäß und Oberschenkeln mit speziellen Produkten für die Schwangerschaft können eine valide Unterstützung sein.

Schwere Beine und Schwellungen

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Das Lösen aller kleinen Störungen, die über einen Zeitraum von 9 Monaten auftreten, kann eine komplexe Aufgabe sein. Im Allgemeinen und schlüssig kann gesagt werden, dass ein Lebensstil, der abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, moderate körperliche Aktivität und sorgfältige Hygiene umfasst, viele der häufigsten Probleme überwinden kann.

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