├ťbergewichtsprobleme bei 40% der italienischen Kinder


Eine k├╝rzlich durchgef├╝hrte Umfrage belegt, dass italienische Kinder zu viel essen. Aus diesem Grund ist es wichtig, von Anfang an eine gesunde und korrekte Ern├Ąhrung zu erhalten

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die Italienische Kinder Sie essen zu viel und sind gef├Ąhrdet Fettleibigkeit. Laut einer k├╝rzlich durchgef├╝hrten Studie vonGrana Padano Ern├Ąhrungsobservatorium40% der italienischen Kinder leiden an Fettleibigkeit. Das Problem betrifft haupts├Ąchlich Frauen mit einem Prozentsatz von 42%, w├Ąhrend ├╝bergewichtige M├Ąnner 38% sind. Das Observatorium analysierte die Essgewohnheiten von 2.238 Kindern zwischen 6 und 14 Jahren.
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Ziel der Untersuchung ist es, sich ein Bild von der Situation zu Beginn des Schuljahres zu machen, um Familien zu f├Ârdern Lassen Sie die Kinder richtig essen. Laut Istat betrugen die durchschnittlichen monatlichen Nahrungsmittelausgaben f├╝r eine 5-k├Âpfige Familie 2010 675 Euro (plus oder minus 22 Euro pro Tag). Und die Wirtschaftskrise kann eine der Ursachen sein schlechte Ern├Ąhrungweil, wie der Kinderarzt erkl├Ąrt (READ) Claudio Maffeis von der Universit├Ąt von Verona, "Die reduzierte Ausgabekapazit├Ąt kann Eltern dazu bringen, Nahrungsmittel mit niedrigen Kosten, aber hohem Kaloriengehalt zu kaufen".
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Aber wir m├╝ssen Achten Sie darauf, was die Kinder essenweil Fettleibigkeit bei Kindern die gleichen Probleme hervorrufen kann, die Erwachsene verursachen. Nach Maffeis "Die Alternativen sind da und sie sparen auch: Wir kaufen nicht das, was nicht ben├Âtigt wird, wie zuckerhaltige Getr├Ąnke und S├Ąfte; essen normalerweise keine Saucen und Aufstriche; Schokolade und verschiedene S├╝├čigkeiten d├╝rfen nur zu bestimmten Anl├Ąssen wieder konsumiert werden. Vermeiden Sie alle frittierten Snacks (Chips). Wir geben Kindern einfache Lebensmittel und trinken viel Wasser. Wenn das K├Ârperfett ansteigt, nehmen die Risikofaktoren schwerer Erkrankungen zu, die, wenn sie nicht sofort auftreten, dies im sp├Ąteren Alter tun k├Ânnen: Hypertonie, Diabetes, Dyslipid├Ąmie, Atherosklerose. Ein fettleibiges Kind hat ein hohes Risiko (40-80%), als Erwachsener fettleibig zu sein".
Und hier sind die Lebensmittel, die nicht fehlen d├╝rfen eine gesunde und richtige Ern├Ąhrung: Kohlenhydrate (Brot und Nudeln), Ballaststoffe und Vitamine (Obst und Gem├╝se).

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