Neomamma, siehst du dich h├Ąsslich und m├╝de? Clevere Tipps f├╝r Sie


Bei neuen M├╝ttern ist es ├╝blich, sich nach der Geburt schlecht zu sehen. Hier sind die Tipps, um ein wenig zu entspannen und f├╝r sich und Ihren K├Ârper zu sorgen

In Diesem Artikel:

Sehen Sie sich nach der Geburt schlecht, was tun?

M├╝de von den N├Ąchten in Wei├č zwischen F├╝tterungen und Ver├Ąnderungen, betont durch die von uns vorgeschlagenen kostenlosen Tipps Schwiegermutter aufdringlich oder f├╝rsorgliche Mutter, lassen Sie uns ein wenig entspannen, sich wieder sch├Ân f├╝hlen und auch postpartale Depressionen verschw├Âren.

Die ersten Tage als Mutter: wie man ├╝berlebt, ohne zu laufen

Vor der Geburt hatten wir mit unserem Bauch eine gl├Ąnzende Haut und wundervolle Haare, ein strahlendes L├Ącheln und einen entspannten Blick. Nach der Lieferung ├Ąndert sich alles...

Wir schauen in den Spiegel und wir m├Âgen uns nicht: Wir sind unordentlich, nicht behandelt, wir haben fast keine Zeit zum Duschen und die Wanne ist jetzt eine ferne Erinnerung... geschweige denn, wenn wir an Haare oder Make-up denken. Das Kind engagiert sich alle unsere Zeit und unsere ganze Energie.

Was zu tun

Wir benutzen die Schwiegermutter oder die Mutter und engagieren sie in einem erfreulichen Babysitting, w├Ąhrend wir uns um das Baby k├╝mmern und wir k├╝mmern uns um uns.

Das Gesicht nach der Geburt

Die Haut erscheint trocken und hat eine fast graue Farbe, und das Gesicht ist m├╝de, ausgepr├Ągt; Daf├╝r m├╝ssen wir spezifische Produkte verwenden, auf die abzielen soll regenerieren, n├Ąhren und befeuchten und sch├╝tzen die Haut, um sie jung zu halten und die Sch├Ânheit und Pracht wiederherzustellen, die uns der Stress genommen hat. Sogar ein Augenkonturgel sollte verwendet werden, um die Taschen und dunklen Kreise, die oft unsere Augen verdunkeln, zu verschwinden. Sogar eine Maske oder ein Peeling, um die Haut zu reinigen und abgestorbene Zellen zu entfernen, w├Ąre sehr wertvoll. Schlie├člich m├╝ssen wir mindestens einmal im Monat die Zeit finden, um zur Kosmetikerin zu gehen. Sowohl um das Gesicht zu reinigen als auch bestimmte Produkte zu empfehlen, die ideal f├╝r unsere Haut sind, und um ein paar Augenbrauen und einen Schnurrbart zu arrangieren.

Und nat├╝rlich d├╝rfen wir nicht vergessen, dass wir nicht nur M├╝tter sind, sondern auch weiterhin Frauen sind. Also ja 10 Minuten f├╝r ein wenig Make-up oder einen schnellen Teller verbringen; unser Aussehen wird sich verbessern und selbst die Stimmung wird davon nicht profitieren k├Ânnen!

Der richtige Rat zum Abnehmen nach der Geburt

Haarpflege nach der Geburt

Sogar die Haare sollten nicht vernachl├Ąssigt werden, vor allem nach der Geburt, wenn der Glanz Glanz entsteht und schwach und br├╝chig wird. Es kommt vor, dass wir viele durch hormonelle Ver├Ąnderungen verlieren. Um zu vermeiden, dass sie leiden und warten, bis der hormonelle Sturm aufh├Ârt, m├╝ssen wir sie mit nicht aggressiven Shampoos waschen, Farbstoffe und Farben vermeiden und trotzdem vermeiden, sie mit elastischen B├Ąndern, B├Ąndern usw. zu zwingen. Selbst eine Ver├Ąnderung des Aussehens und ein funkelnder, junger und origineller Schnitt k├Ânnen uns aufmuntern!

Der K├Ârper

Nach Schwangerschaft und Geburt ist der K├Ârper nicht mehr derselbe, zus├Ątzliche Chiletti, Dehnungsstreifen, Cellulite, wenig Ton. Das Wichtigste neben der vollst├Ąndigen Hydratisierung ist es, zu versuchen, sie zu straffen und die Elastizit├Ąt der Haut zu verbessern, damit sie wieder zur├╝ckkommt vor der Schwangerschaft und Geburt. Wie zu tun Abgesehen von einer Peeling- oder Peeling-Behandlung, um abgestorbene Zellen zu entfernen, ist es sinnvoll, spezielle Produkte zu verwenden, die der Haut helfen, alle auf nat├╝rliche Weise ein Minimum an k├Ârperlicher Aktivit├Ąt zu erbringen und eine korrekte und ausgewogene Ern├Ąhrung einzuhalten. Vergessen Sie auch nicht, viel Wasser und Kr├Ąutertees zu trinken (was Ihnen auch beim Stillen helfen wird)

Dehnungsstreifen nach der Lieferung

Die hasserf├╝llten Riefen Nach der Geburt treten Bauch, Brust und H├╝fte durch Gewichtszunahme hervor und es sind Schnittwunden der elastischen Fasern des subepidermalen Bindegewebes zu Beginn rot-violett und werden dann mit der Zeit perlmutt. Nat├╝rlich ist es besser, sie mit einer guten Anti-Stretch-Markierungscreme zu verhindern, die die Haut elastisch macht und die Gefahr des Austretens verringert. Um dies zu mildern, gibt es Cremes aus Ananas, Eiche, Centella Asiatica oder Schachtelhalm. Alternativ k├Ânnen Sie sich in einem Sch├Ânheitszentrum mit Laserbehandlung oder mit einem Dermatologen in Verbindung setzen dermoelettroporazione.

Cellulite

Am Anfang ist es eine Ver├Ąnderung der Mikrozirkulation des Unterhautgewebes, die mit der Zeit degeneriert und zur ber├╝chtigten "Orangenhaut" wird. Wir k├Ânnen es nach dem Duschen mit einem Peeling bek├Ąmpfen und nat├╝rlich mit einer guten Anti-Cellulite-Behandlung, die auf ableitenden und lipolytischen Substanzen wie Koffeinextrakten, Ananas, Algen usw. basiert. Auch auf Algen basierende Kompressen helfen, eine entgiftende Wirkung zu erzielen und die Haut zu erweichen. Dann m├╝ssen wir B├Ąder oder Duschen mit hohen Temperaturen vermeiden und nat├╝rlich viel Wasser trinken, um dem K├Ârper zu helfen, ├╝bersch├╝ssige Giftstoffe und Fl├╝ssigkeiten abzuleiten

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