Kampfsport f├╝r Kinder: Tipps zum Einstieg


Die kampfkunst ist eine uralte methode, k├Ârper, geist und seele zu trainieren, die ihren ursprung in china hat. Diejenigen, die kampfsport betreiben, versuchen jedoch, in harmonie mit sich selbst und mit anderen zu leben, aber gleichzeitig...

In Diesem Artikel:

Einf├╝hrung

Die Kampfkunst ist eine uralte Methode, K├Ârper, Geist und Seele zu trainieren, die ihren Ursprung in China hat. Diejenigen, die Kampfsport betreiben, versuchen jedoch, in Harmonie mit sich selbst und mit anderen zu leben, gleichzeitig aber auch effektiv und oft zu lernen verheerende Selbstverteidigungstechniken. Neben den Erwachsenen k├Ânnen auch Kinder Kampfsport betreiben. Tats├Ąchlich k├Ânnen die Kleinen, wenn sie an diesen Disziplinen beteiligt sind, viele anziehen Vorteile in verschiedenen Lebensbereiche. Die meisten Kampfk├╝nste umfassen haupts├Ąchlich Karate und Kung Fu, wurden jedoch in den letzten Jahren auch ├╝bernommen Ju-JutsuAikido, die taekwondo, Judo und die Muay Thai. Lassen Sie uns auf das Spezifische eingehen und sehen Sie einige Tipps, um zu beginnen Kampfkunst f├╝r Kinder.

erforderlich

  • Trainingsanzug
  • Turnschuhe

Das angemessene Alter, um Kampfsport zu ├╝ben

Der erste Schritt besteht darin, das richtige Alter festzulegen, in dem Kinder mit dem Sport beginnen k├Ânnen. Das ideale Alter liegt zwischen 6 und 7 Jahren, da der K├Ârper des Kindes in diesem Stadium des Wachstums viel elastischer ist als im Alter. Das Erlernen einer Kampfkunst w├╝rde das Wachstum des Kindes noch verbessern, das zum Beispiel einen Sturz als ein Spiel sieht und nicht als etwas, vor dem man Angst haben muss. Die elastische Matte im Fitnessstudio d├Ąmpft alle St├╝rze ab. Kampfsportarten sind auch f├╝r M├Ądchen geeignet, da sie dem K├Ârper helfen, sich zu neigen und zu formen. Dar├╝ber hinaus tragen die Techniken zum Erlernen der Kampfkunst auch zur St├Ąrkung der pers├Ânlichen Selbstverteidigung bei.

Die Wahl der Kampfkunst

Nachdem Sie sich entschieden haben, das Kind in einen Kampfkunstkurs einzuschreiben, w├Ąhlen Sie mit ihm die Disziplin, die ihm am besten passt. Wie bereits erw├Ąhnt, sind Judo, Karate, Taekwondo und Ju-Jitsu am weitesten verbreitet. Die ersten beiden Disziplinen eignen sich am besten f├╝r Kinder mit ersten Erfahrungen und f├╝r M├Ądchen. Die anderen beiden passen sich jedoch an Kinder ab 10 Jahren an. Die Notwendigkeit f├╝r diesen Sport ist ein Sportanzug mit Turnschuhen. Mit dem Verstreichen der Monate wird der Lehrer den Kauf einer Jacke, einer Hose und eines G├╝rtels empfehlen, solange sich das Kind daf├╝r entscheidet, weiter zu lernen. Die Farben der letzteren variieren je nach erreichtem Niveau.

Die Vorteile der Kampfkunst

Haben Sie keine Angst, dass Ihr Kind verletzt oder aggressiv wird. Ziel der Kampfkunst ist es gerade, Selbstvertrauen und Selbstkontrolle zu f├Ârdern. Mit den Kampfk├╝nsten entwickeln sich auch Konzentration und motorische Koordination. Dar├╝ber hinaus garantieren die Experten, dass Judo und Karate hervorragend f├╝r die F├Ârderung von Ruhe und allgemeinem Wohlbefinden von K├Ârper und Geist sind. Diese beiden Disziplinen eignen sich besonders f├╝r hyperaktive und sch├╝chterne Kinder. Erstere lernen, die Regeln zu respektieren, w├Ąhrend Letztere mehr Vertrauen in ihre F├Ąhigkeiten erwerben. Wir haben unseren Leitfaden mit Tipps f├╝r den Einstieg in die Kampfkunst als Kind fertiggestellt. Weitere Informationen finden Sie unter dem Link: //bambinopoli.it/6_10_anni/Corsi_sportivi:_le_arti_marziali_/1781/.

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Tipps

Nie vergessen:

  • Lassen Sie die Kinder w├Ąhlen, welchen Sport sie aus├╝ben m├Âchten. Die Erzwingung der Wahl der Kleinen kann sich als kontraproduktiv f├╝r die Reifung und das pers├Ânliche Wachstum des Kindes erweisen.
  • Wenn Sie die am besten geeignete Kampfkunst f├╝r Ihr Kind ausgew├Ąhlt haben, sollten Sie sich an die neuen Gewohnheiten des Sports gew├Âhnen.
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