Ideen f├╝r Snacks in der Schule f├╝r Kinder


Es ist sehr wichtig, die Kinder daran zu gew├Âhnen, nicht immer die gleichen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Hier sind viele Ideen f├╝r einen Snack in der Schule

In Diesem Artikel:

Ideen f├╝r einen Snack in der Schule

Die Kinder gehen zur Schule und essen am Morgen einen Snack. Wir schlagen Ihnen einige vor Snack-Ideen in der Schule. Es ist in der Tat sehr wichtig, die Kinder daran zu gew├Âhnen, nicht immer dieselben Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und die richtigen Ern├Ąhrungsregeln f├╝r Kinder einzuhalten, sondern ihnen vor allem beim Schulbesuch g├╝ltige Alternativen zu verpackten Snacks zu bieten: erstens aus gesundheitlichen Gr├╝nden (l Adipositas bei Kindern w├Ąchst auf beunruhigende Weise), aber auch, weil es notwendig ist, ihnen die richtige Energie f├╝r die Studie bereitzustellen.

Bring einen Snack f├╝r die Schule FOTOS

Bring einen Snack f├╝r die Schule FOTOS (22 Bilder) Der beste Snack-Port f├╝r die Schule

Hier sind einige Ideen, um das zu ├Ąndern Imbiss in der Schule und im Gaantire gesundes essen f├╝r kinder

  • Getrocknete Fr├╝chte

Rosinen, Mandeln, Cashewn├╝sse, Waln├╝sse und Haseln├╝sse sowie ungesalzene Erdn├╝sse eignen sich hervorragend f├╝r die Abf├╝llung in einen kleinen hermetischen Beh├Ąlter, auch wenn wir es eilig haben. In diesem Fall ist es gut, die Mengen nicht zu ├╝bertreiben: 30-40 g getrocknete Fr├╝chte sind ausreichend. Es ist auch sehr wichtig, mit dem Kinderarzt zu kl├Ąren, dass es keine Allergien gegen diese Lebensmittel gibt

  • Entw├Ąsserte Fr├╝chte

Bananen und ├äpfel, Mango und Papaya, Kokosnuss, Feigen, Aprikosen, Datteln, m├Âglicherweise ohne zu viel Zucker. Auch in diesem Fall nicht mehr als 2-3 St├╝cke von mittelgro├čen Fr├╝chten

  • Frisches Obst

F├╝r den Snack, in einem luftdichten Beh├Ąlter verschlossen, ├äpfel in kleinen St├╝cken, Bananen, Birnen, Trauben, Blaubeeren, Pflaumen... Besser, sie bereits gesch├Ąlt vorzuschlagen, in kleine St├╝cke zu schneiden und ohne Samen, so dass es einfacher ist, sie zu essen, und vor allem gibt es keinen Abfall im Ordner

Kinderessen Tag
  • Sandwiches und Sandwiches

Wenn Sie eine Brotmaschine haben, ist alles einfacher: Wenn wir spezielles Brot zubereiten (zum Beispiel mit Oliven, getrockneten Tomaten oder mit K├Ąse...), k├Ânnen wir einfach zwei Brotscheiben f├╝r einen Snack anbieten. Ansonsten k├Ânnen wir klassische Sandwiches zubereiten. Sie k├Ânnen weiches Brot, ├ľlsandwiche oder die klassischen Gro├čvaters Milchsandwiche verwenden. Bevorzugen Sie die einfachen F├╝llungen: Nutella oder Marmelade (ohne ├ťbertreibung), gekochten Schinken und ungesalzenem K├Ąse, Mozzarella und gekochter Schinken, im Ofen gebackenes Omelett (nicht fettig), gegrillte Zucchini und Mozzarella (damit Wasser und Mozzarella kein Wasser bilden) auf K├╝chenpapier vor dem Gebrauch). Und dann der unvermeidliche Toast mit Schinken und K├Ąse

  • Herzhafte Snacks

Vervollkommnen Sie die Parmesanst├╝cke, um sie in einen luftdichten Beh├Ąlter zu f├╝llen, zusammen mit Crackern verschiedener Arten: Vollkornbrot, Oliven├Âl, Sesam (Auge auf Allergien!) Oder mit Brotstangen. Und dann gibt es die pikanten Muffins (und Desserts): mit Zucchini, Karotten, Rosinen, Apfel und Zimt...

  • S├╝├če Snacks

Neben den Marmeladent├Ârtchen, die wir produzieren, k├Ânnen wir weiche Pandispagna, einen Ciambellon, einen Karottenkuchen oder einen Joghurtpflaumenkuchen zubereiten...

Einige einfach zuzubereitende Rezepte f├╝r Schulimbisse

Biscuits:

  • Sahnekekse ohne Eier, La Casa di Betty;
  • Schokoladen-M├╝rbiskekse, die Welt von Adrenalin;
  • Integralkekse mit Honig, FrancescaV;
  • Kokos- und Haferkekse, Rosenkohl;
  • Reiskekse, elf Monate;
  • Kekse "Puzzle", Kochzeit.

Brioches und Snacks:

  • Panini-Typ Pangoccioli, Bettys Haus;
  • Croissants aus Pfanne-Brioches, Anis und Zimt.

Kuchen und Muffins:

  • Apfelt├Ârtchen, elf Monate;
  • Schokoladen- und Getreidekuchen, Garzeit;
  • Bananen-Kokos-Kuchen, Cuoche aus der anderen Welt;
  • Weicher Kuchen, verr├╝ckte Kastanie;
  • Muffinjoghurt und Blaubeeren, Bonbons zu Gogo

Video: 5 tolle Ideen f├╝r die Brotdose | Fr├╝hst├╝ck und Snacks f├╝r Kinder f├╝r Kita oder Schule