Wie kann die Ehe nach der Ankunft der Kinder funktionieren?


Die Kinder destabilisieren das Gleichgewicht eines Paares. Hier finden Sie einige Tipps, damit Dinge funktionieren

In Diesem Artikel:

Wenn ich ankomme Kinder Das Drehmomentgleichgewicht ist stark beeintrĂ€chtigt. Unnötig zu leugnen, dass die physischen und emotionalen RĂ€ume reduziert werden, die MĂŒdigkeit zunimmt, die Routine des Paares ist verĂ€rgert.
John Jacobs, Therapeut des amerikanischen Paares, hat keine Zweifel: "Es wird allgemein angenommen, dass Kinder dem Paar beitreten, wenn das genaue Gegenteil der Fall ist. Kinder stellen oft eine Bedrohung dar und der Übergang des Paares zur Elternschaft ist ein extrem stressiger Moment fĂŒr das eheliche Lebenund "(READ).
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DarĂŒber hinaus macht die Art und Weise, wie Eltern heute sind, die Dinge nicht einfacher: diejenigen, die Soziologen definieren "Hubschraubereltern" Sie konzentrieren sich immer und auf jeden Fall auf ihre Kinder und ihre Wohlfahrt emotional, das Risiko, nicht nur die Kinder selbst mit Ängsten und Erwartungen zu ĂŒberlasten, sondern auch das Gleichgewicht des Paares zu beeintrĂ€chtigen.
"Am Ende eines Therapiekurses wird hĂ€ufig festgestellt, dass der beste Weg, um das Wohl der Kinder zu gewĂ€hrleisten, eine gute Beziehung zu dem Paar ist", schlussfolgert Jacobs, und dazu gehört, dass Sie Platz reservieren mĂŒssen, um alleine zu sein, ohne Kinder zu reisen und Ihre Beziehung genau so zu pflegen, wie Sie es vor der Elternschaft getan haben.
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Hier sind einige Tipps.
1. Denken Sie am Ende eines langen Tages daran, dass die Sex und Wein kann entscheidend sein, um den Tag in Schönheit zu beenden. UnterschÀtze niemals die Kraft beider, besonders wenn sie kombiniert werden.
2. Haben Sie nicht zu hohe Erwartungen, sondern leben die Liebesgeschichte Tag fĂŒr Tag (READ). Achten Sie auf die kleinen Dinge: Sie können beispielsweise nicht in zwei verschiedenen RĂ€umen fernsehen, sondern zusammen auf dem gleichen Sofa, vielleicht in der NĂ€he, um Sie zu berĂŒhren.

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3. Wenn Sie i haben Großeltern (LESEN) Wer in der NĂ€he lebt, nutzt diese großartige Gelegenheit, um auszugehen, in ein Restaurant zu gehen, ein geselliges Leben zu fĂŒhren. Und wenn es keine Großeltern gibt, unterschĂ€tze niemals den Nutzen eines Abends alleine, auch wenn dies bedeutet, einen Babysitter bezahlen zu mĂŒssen
4. Wenn Sie alleine sind, tun Sie dies nicht gesprochen Nur von Ihren Kindern, aber von Ihnen, als Einzelpersonen und als Paar.
5. nicht fĂŒhle mich schuldig Wenn Sie Ihren Kindern erlauben, ein wenig lĂ€nger fernzusehen, können Sie mit Ihrem Partner duschen oder in einem ruhigen GesprĂ€ch alleine essen.
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6. Nehmen Sie etwas mit Zeit fĂŒr dich selbstauch ohne Ehemann, um Freundschaften und Interessen zu pflegen. Wenn Sie auch außerhalb der Familie ein soziales und emotionales Leben fĂŒhren, werden Sie zufriedenere Frauen und bessere Frauen und MĂŒtter haben.
7. phantasierte auf deine Zukunft zusammen. Wo verbringen Sie die nĂ€chsten Ferien? Eine Reise ans andere Ende der Welt. Planen Sie, wie Ihr Leben zusammen sein wird, wenn die Kinder groß sind
8. Behalten Sie die Kontakt zwischen Ihnen beiden mit E-Mail, SMS und Notizen - und das nicht nur, wenn Sie unterwegs sind, vielleicht bei der Arbeit, sondern auch, wenn Sie zu Hause sind
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9. einladen Abendessen Ihr Mann muss nicht ins Restaurant gehen. Lassen Sie die Kinder von Zeit zu Zeit zu Abend essen und warten Sie dann auf Sie zwei, wenn sie zu Bett gegangen sind. Und schalten Sie Handys und Computer aus.
10. Sprich Es tut mir leid Es hat eine enorme Kraft. Vermeiden Sie es, Gift und Beleidigungen bei der ersten Andeutung von Streit auszuwerfen, atmen, reflektieren und verschieben Sie die Diskussion, bis der emotionale Sturm vorbei ist (READ). Versuchen Sie, die Auseinandersetzungen auf das Wesentliche zu beschrÀnken: Zeit ist so wertvoll, dass es sich nicht lohnt, sie mit sterilen und unproduktiven Diskussionen zu verschwenden.
11. Erstellen Sie einen Schlafroutine fĂŒr Ihre Kinder, damit die Abende nach einem Familienessen ausschließlich dem Paar gewidmet sind.

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