So steigern Sie die Milchproduktion mit natĂŒrlichen Mitteln und mehr


Praktische RatschlÀge und Omas Heilmittel zur Steigerung der Milchproduktion

In Diesem Artikel:

Wie erhöht man die Milchproduktion?

Es kann vorkommen, dass die Muttermilchproduktion nicht abfließt oder dass sie sich in den Wochen drastisch verringert. Der Rat der GroßmĂŒtter zum Stillen taucht ĂŒberall in Blogs und MĂŒtterforen auf, um sich beim schönen, aber manchmal schwierigen Stillen zu helfen. Kein Problem, wenn Sie mĂŒde sind und auf kĂŒnstliche Milch umsteigen möchten, aber diejenigen, die diesen Moment verlĂ€ngern möchten, können sich Vereinigungen zuwenden, die Frauen helfen, die in der Not sind, wie zum Beispiel der Leache League.

Werden die BrĂŒste nach dem Stillen ruiniert?

13 Fragen und Antworten zum Stillen (13 Bilder) Es gibt viele Zweifel beim Stillen. Hier sind die 13 hĂ€ufigsten Fragen und Antworten unter stillenden MĂŒttern

Die Produktion von Muttermilch wĂ€hrend des Stillens leidet unter Höhen und Tiefen, die von der ErnĂ€hrung des Kindes abhĂ€ngen, von bestimmten StresszustĂ€nden und vom Klima. GlĂŒcklicherweise können Sie dank phytotherapeutischer und homöopathischer Arzneimittel effektiv - mit der Absicht, das Stillen fortzusetzen - mit vorĂŒbergehenden ProduktionsstĂŒrzen fertig werden.

Was zu essen, um die Muttermilch zu erhöhen

Aber darĂŒber hinaus Pflanzen und allesHomöopathie Es gibt diese alten RĂ€te der GenerationenVersorgung wĂ€hrend der Laktation zu beachten und auf die GetrĂ€nke zu achten, um die Milchproduktion zu fördern.

  • ImmergrĂŒn sind die sogenannten "Gerichte der Krankenschwester" Brotsuppe und HĂŒhnerbrĂŒhe, ein echtes Doping fĂŒr die Milchproduktion
  • Um das zu vermeiden Bier traditionell empfohlen fĂŒr "Milch machen". Trotz der VorschlĂ€ge der Großmutter sind die Geister wĂ€hrend des Stillens sowie beim Rauchen absolut zu verbieten
  • L 'Gerste Es ist die reichste Nahrungsquelle von Beta-Glucanein Polysaccharid, von dem gezeigt wurde, dass es Prolactin erhöht. Es lohnt sich, Suppen, Eintöpfen, Salaten und sogar Risottos ganze Gerste zuzusetzen. Oder verwenden Sie Gerstenflocken, um Milchsuppe herzustellen.
  • Fenchel und BockshornkleesamenSowohl die Fenchelpflanze als auch die Bockshornkleesamen enthalten Phytoöstrogene, von denen angenommen wird, dass sie die Milchproduktion fördern. Es wird jedoch empfohlen, Fenchel in Salaten zu essen oder einfach nur roh zu essen und die Samen des Bockshornklees zu vergessen, die einige Ă€rgerliche Nebenwirkungen hervorrufen können und dass Sie immer noch nicht sicher wissen, in welcher Dosierung genommen werden sollte.
  • L 'Hafer ist wahrscheinlich der bekannteste Produzent von Muttermilch. Unmittelbar nach der Gerste hat Hafer tatsĂ€chlich eine höhere Konzentration an Beta-Glucan als jedes andere Nahrungsmittel.
  • Ganze Körner: Auch Vollkornbrot und brauner Reis sind reich an Beta-Glucan, daher ist es ratsam, weißes Mehl bei jeder Konsumation durch Integralmehl zu ersetzen.

ErgÀnzungen zur Steigerung der Muttermilch

  • die galega ZusĂ€tzlich zur Bevorzugung der Milchversorgung unmittelbar nach der Geburt begĂŒnstigt die Milchproduktion die gesamte Zeit, in der Sie sich fĂŒr das Stillen entscheiden. Galega gilt seit der Antike als starkes Galaktogen. Seine aktiven Bestandteile sind Flavonoide, die die Milchproduktion in Puerpere bis zu 50% steigern.
  • die FenchelsamenZusĂ€tzlich zu dem guten Geschmack der Milch, machen Sie sie leichter verdaulichNessel es remineralisiert und dient der Mutter.
  • Als Alternative zu KrĂ€utertee können Sie das nehmen Lactogal, ein auf Galega basierender Sirup
  • Wir erwĂ€hnen auch das Ricinus communis 5ch (ca. 5 €), ein homöopathisches Mittel, das die Prolaktinproduktion anregt
Stillen von Drogen

Die Meinung des Experten

Abgesehen von Omas Ratschlag, Wissenschaft ist, wie es hĂ€ufig vorkommt, wird sie ohne große Überzeugung ausgesprochen.

Trotz zahlreicher Studien zu diesem Thema ist die Wirksamkeit dieser Mittel wissenschaftlich nicht belegt. Die einzigen Substanzen, die wirklich einen Effekt zeigten, sind Dopamin-Inhibitoren, aber dies sind Arzneimittel, und es ist nicht angebracht, sie neuen MĂŒttern vorzuschlagen. Diese Mittel, die vielleicht fĂŒr einige MĂŒtter auch "gearbeitet" haben, die aber im Rahmen wissenschaftlicher Studien keinen Nutzen gezeigt haben. Die Anwesenheit und Menge von Milch Es wird von Genen und der Umgebung beeinflusst, ist jedoch unabhĂ€ngig von der GrĂ¶ĂŸe der Brustwie es manchmal geglaubt wird

sagt zu Adnkronos Salute Claudio Giorlandino, GynĂ€kologe und PrĂ€sident von Sidip (Italienische Gesellschaft fĂŒr prĂ€natale Diagnose und mĂŒtterliche fötale Medizin).

Sie brauchen viel Geduld, denn vor allem beim ersten Mal mĂŒssen Sie die Technik erlernen, und selbst das Baby kann einige Zeit brauchen, um eine ordnungsgemĂ€ĂŸe und flĂŒssige Absaugung zu entwickeln. Außerdem mĂŒssen wir das berĂŒcksichtigenphasische Wirkung von Milch: Die Menge variiert zu unterschiedlichen Tageszeiten, nimmt ab oder zu: dies ist normal und keine Sorge.

Video: Milchproduktion natĂŒrlich anregen - 5 geniale Tipps