Wie k├Ânnen wir unserem Kind helfen, mit Emotionen umzugehen?


Wie kann man Kindern helfen, mit Emotionen umzugehen, die sie manchmal zu ├╝berw├Ąltigen scheinen? Hier sind einige Tipps von der Therapeutin Michelle Turner

In Diesem Artikel:

Wie kann man Kindern helfen, mit Emotionen umzugehen?

Wenn wir ihnen beibringen, am Tisch zu essen und sich in Gesch├Ąften gut zu verhalten, k├Ânnen wir dies auch tun Helfen Sie den Kindern, das zu verwalten Emotionen. Hier einige Hinweise, die auf den Theorien der Therapeutin Michelle Turner beruhen:

Welche Emotionen auch immer Ihr Kind zeigt, es ist ein wesentlicher Bestandteil des Wachstums, ihm zu helfen, mit seinen Frustrationen umzugehen und diese zu verarbeiten

Kinder und Emotionen

  • Die "lustigen Gesichter"

Die Kinder sind mit ihren Augen und ihrem Gesicht ├Ąu├čerst ausdrucksstark: Wir fragen sie, ob sie ein sch├Âneres Gesicht machen k├Ânnen, und wir machen dasselbe. Wenn wir mit dem "Spiel der Gesichter" fortfahren, werden die Frustrationen dahinschmelzen. Wir lehren sie, dass es nicht m├Âglich ist, in diesem unangenehmen Gedanken gefangen zu sein.

Aggressivit├Ąt

Kinder und Einstellungen, die Unbehagen ausdr├╝cken (8 Bilder) Kinder zeigen immer ihr Unbehagen. Hier sind einige Einstellungen, mit denen Erwachsene verstehen k├Ânnen, wenn etwas nicht stimmt

  • Wenn es wirklich sehr traurig ist...

... in diesem Fall ist es nicht die Zeit f├╝r das "Spiel der Gesichter" oder es k├Ânnte den Eindruck haben, dass wir uns dar├╝ber lustig machen. Wenn die Menschen sehr niedergeschlagen sind, wird das Atmen oberfl├Ąchlich. Legen wir uns mit einem Kind, begleitet von seiner Lieblingspuppe oder ausgestopften Tieren, auf das Bett und atmen tief in den Bauch, durch die Brust und atmen aus dem Bauch. Wenn es nicht funktioniert, nehmen wir Ihre Lieblingsspiele mit und fahren raus.

  • Angst und Sorge

Wir machen uns Sorgen, wenn wir etwas tun wollen und k├Ânnen nicht: Es wird schwierig, ├Ąngstlich zu sein, wenn wir ein lebhaftes Spiel spielen. Wenn das Kind sich Sorgen macht, lassen Sie uns etwas Aufregendes erfinden, um es abzulenken.

  • Zorn

Ein Kind hat wie jeder andere Mensch das Recht, sich zu ├Ąrgern, aber mit diesem undankbaren Gef├╝hl umzugehen, ist von gr├Â├čter Bedeutung. Wenn wir ihn aus seiner Wut heraus sehen, ist es Zeit, rauszugehen und ihn vielleicht in den Park zu bringen: Lass uns ihn wie eine Kugel auf das Gras rollen. Nach einer Weile sehen wir, wie er anf├Ąngt zu lachen: Dann erkl├Ąren wir ihnen noch einmal, warum sie so w├╝tend waren. Wahrscheinlich haben sie schon vergessen oder erkannt, dass es nicht so schlimm war.

Es gibt Gef├╝hle, die Kinder nicht tolerieren
  • Z├Ąhneknirschen

Es gibt Babys, die den Mundbereich versteifen, wenn sie w├╝tend oder besonders emotional sind: Sie straffen den Kiefer und knirschen mit den Z├Ąhnen. Also lass uns Musik machen und sie zum Tanzen anregen: Lassen Sie uns ihnen zeigen, wie sie Emotionen von Kopf bis Fu├č bringen k├Ânnen.

  • Augen zum Himmel

Oh mein Gott, ist er schon so "gro├č", so zu reagieren, wenn wir ihm sagen, dass es Suppe zum Abendessen gibt? Nun, dies kann eine Gelegenheit sein, um seine effektiven Koordinationsf├Ąhigkeiten zu testen: Kann er es mit offenem Mund tun? Und mit der Zunge raus? Und gleichzeitig die Nase mit der Zunge ber├╝hren? Auf diese Weise werden wir einen visuellen Kontakt mit ihm herstellen, die Reaktion komplexer machen und uns vom ├ärger distanzieren.

  • Erfahren Sie mehr
  • Von Babble.com und insbesondere von den Studien der Bewegungsspezialistin Michelle Turner

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