Urlaub: Tipps f├╝r Kinder in der Sonne


Kinder in der Sonne im Urlaub. Ja oder nein Die Kontroverse ist immer offen und wird von Zeit zu Zeit neu entfacht. Die Fachleute glauben, dass die Sonne ein wertvoller Verb├╝ndeter f├╝r die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes ist, vorausgesetzt, das Kind ist immer ausreichend gesch├╝tzt

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Kinder in der Sonne im Urlaub

Sonnenfreund oder Feind? Die Kontroverse ist immer offen und wird in regelm├Ą├čigen Abst├Ąnden neu gefeiert, wenn die Sommerferien beginnen. Die Fachleute glauben, dass die Sonne ein wertvoller Verb├╝ndeter f├╝r die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kindes ist, vorausgesetzt, das Kind ist immer ausreichend gesch├╝tzt. Die Haut wird mit dem Schutz des gesamten K├Ârpers in Kontakt mit der ├Ąu├čeren Umgebung betraut.
Bei kleinen Kindern ist diese Verteidigung jedoch noch unvollst├Ąndig.

Kinder und hei├čes Wetter, was tun?

erste Die Epidermis des Babys ist viel d├╝nner von dem eines Erwachsenen. Gleiches gilt f├╝r die ├Ąu├čerste Schicht, so dass die Haut durch Sonnenlicht viel durchl├Ąssiger ist. Weder die Haut von Kindern noch die von Erwachsenen ist mit Rezeptoren ausgestattet, die die Exposition gegen├╝ber ultravioletten Strahlen beurteilen k├Ânnen. Die Wahrnehmung der Bestrahlung erfolgt daher nur durch W├Ąrmeempfindung.

Aber w├Ąhrend Erwachsene diese "Thermorezeptoren" haben, hat Kinderhaut sie noch nicht entwickelt. Dar├╝ber hinaus reifen die Immunf├Ąhigkeiten der Jungen allm├Ąhlich und die in den tieferen Schichten der Dermis gefundenen Abwehrzellen erreichen eine gute innere Funktion erst im zweiten lebensjahr.
Hier einige Tipps vom Verein Hautkrebs-Stiftung um die Kleinen am Strand zu sch├╝tzen.

Die Hautkrebsstiftung

  • empfiehlt die Verwendung von Produkten mit Lichtschutzfaktor mindestens 15
  • Wenden Sie sich f├╝r Kinder unter 2 Jahren an Ihren Arzt.
  • Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels ist keine gute Entschuldigung f├╝r ├╝berm├Ą├čige Sonneneinstrahlung. Sonnenschirme bieten Schutz relativ und nicht absolut.
  • Halten Sie S├Ąuglinge und Kleinkinder w├Ąhrend des ersten Lebensjahres so weit wie m├Âglich vor der Sonne gesch├╝tzt.
  • Eine schwere Verbrennung bei einem kleinen Kind kann sehr ernst sein.
  • ├ťberpr├╝fen Sie den Zeitplan. Die Sonnenstrahlen sind zwischen 10 Uhr morgens intensiver. und 14.00 Uhr (11 Uhr und 15 Uhr mit gesetzlicher Zeit).
  • Bedecken Sie das Kind mit hohem Risiko (heller Teint mit blonden roten Haaren und hellen Augen) mit einem Hut, einem lang├Ąrmeligen Hemd und langen Hosen.
  • Verwenden Sie m├Âglichst dichte und doppellagige Gewebe. F├╝r Neugeborene Ein Rollstuhl mit einem Dach ist einem vorzuziehen Kinderwagen offen. Verwenden Sie bei einem gr├Â├čeren Kind einen Kinderwagen mit Dach oder Sonnenschirm.
  • Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel. Substanzen, die das Sonnenlicht filtern und Sch├Ąden verursachen, sind ein wichtiges Element des Schutzprogramms. Je h├Âher der Schutzfaktor ist, desto gr├Â├čer ist die Garantie.
  • Achten Sie auf das reflektierte Licht. Viele Oberfl├Ąchen - Sand, Zement, Schnee - k├Ânnen sch├Ądliche Strahlung reflektieren. Auch das Sitzen im Schatten oder unter einem Regenschirm garantiert keinen Schutz. Achten Sie auf bew├Âlkte Tage, wenn Bis zu 80% der Sonnenstrahlung gelangen zur Erde.
  • Achten Sie besonders auf bestimmte H├Âhen und Breiten. Von 300 Metern ├╝ber dem Meeresspiegel steigt die Strahlung um 4 oder 5%. Und je n├Ąher Sie dem ├äquator sind, desto st├Ąrker sind die Sonnenstrahlen.
  • K├╝nstliche Br├Ąunung einschlie├člich Sonnenliegen, Lampen und Reflektoren vermeiden. Die von diesen Lichtquellen ausgestrahlten Strahlungen, sowohl Ultraviolett A als auch B, k├Ânnen gef├Ąhrlich sein und das Motto, dass sie "sicherer als die Sonne" sind, ist falsch.
  • Setzen Sie sich nicht der Sonne aus, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen. Photosensibilit├Ąt, gekennzeichnet durch Exantheme, R├Âtung und / oder Schwellung Es kann die Nebenwirkung einiger Drogen sein. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker
  • Untersuchen Sie die Haut Ihres Kindes regelm├Ą├čig wie Ihre. Suchen Sie nach Ausw├╝chsen, Flecken, die Juckreiz, Bluterg├╝sse, Hautver├Ąnderungen oder Hautflecken verursachen. Hautkrebs ist bei Kindern extrem selten und bei Jugendlichen ungew├Âhnlich. Die Sorge und Sorge um die Hautgesundheit muss jedoch seit der Kindheit gelernt werden.
  • Gib deinem Kind ein Beispiel. Die hier hervorgehobenen Prinzipien m├╝ssen auf Menschen jeden Alters angewendet werden. Verwenden Sie diese einfachen Ma├čnahmen, um Ihre Haut zu sch├╝tzen, und Ihr Kind wird die Gewohnheit, seine Haut vor der Sonne zu sch├╝tzen, leichter annehmen.

Sonnenlicht bestimmt viele Ver├Ąnderungen in der Haut. Einige sind sofort und erscheinen unmittelbar nach dem Sonnenbad (Br├Ąunung, Sonnenbrand, Sommersprossen), andere brauchen Jahre, um sich zu entwickeln (Falten, Flecken, aktinische Keratose usw.).

Gute empfohlene Gewohnheiten

  1. Untersuchen Sie die Haut Ihres Kindes regelm├Ą├čig. Das Wechseln der Windel, die Badezeit oder beim Anziehen sind die idealen Momente, um das Erscheinungsbild Ihrer Haut unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie bei der ersten Gelegenheit Ver├Ąnderungen feststellen - einen Maulwurf, einen Fleck oder einen Bluterguss -, informieren Sie Ihren Arzt oder Dermatologen. Es ist normal f├╝r ein Kind, neue und andere dunkle Flecken zu entwickeln, aber wenn sich Farbe, Form oder Gr├Â├če ├Ąndern, ist es besser, eine ├ťberpr├╝fung vorzusehen.
  2. Begrenzen Sie die Zeit in der Sonne zu SpitzenzeitenTragen Sie Schutzkleidung und einen Hut, tragen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Schutzfaktor von 15 oder mehr auf und sorgen Sie daf├╝r, dass das Sonnenschutzmittel in der Familie zum Gespr├Ąchsthema wird

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