Geburt mit Hypnose: Alles, was Sie wissen m√ľssen


Hypnose kann eine wirksame Methode sein, um die Schmerzen bei der Geburt zu bewältigen. So funktioniert die Geburt mit Hypnose

In Diesem Artikel:

Ich gehe mit Hypnose

L 'Hypnobirthing Es scheint eine ausgezeichnete L√∂sung zu sein, um die Angst vor der Geburt zu √ľberwinden und die Geburt gelassen anzunehmen. die Ich geb√§re mit Hypnose erfreut sich in Europa gro√üer Beliebtheit: In Gro√übritannien ist es so weit verbreitet, dass es regelm√§√üig in Krankenh√§usern praktiziert wird, und sogar Prinzessin Kate Middleton hat sie als Begleiterin ihrer Schwangerschaft ausgew√§hlt.

Was ist Geburt mit Hypnose?

L 'Hypnobirthing Es umfasst sowohl Eltern als auch das Kind und basiert auf einigen Prinzipien der Hypnose, Atmung und Entspannung.

Hypnose im Zusammenhang mit Wehen und Entbindung, obwohl nicht weit verbreitet, wird seit langem eingesetzt und zielt darauf ab, die Angst zu reduzieren, die viele Frauen im Zusammenhang mit der Geburt haben.

Lernen zu die Angst vor der Geburt verringern oder beseitigen hat mehrere positives Feedback:

  • Je weniger man Angst hat, desto weniger sp√ľrt man den Schmerz. Es ist bekannt, dass Angst und Angst mit einer h√∂heren Schmerzempfindung zusammenh√§ngen
  • Angst im Zusammenhang mit dem Schmerz der Geburt ist ein starker Pr√§diktor f√ľr negative Erfahrungen Geburt, schlechte Zufriedenheit und schlechte emotionale Beteiligung in der postpartalen Periode
  • Eine Frau, die auf ihre F√§higkeiten und F√§higkeiten vertraut, wird den Schmerz als weniger stark empfinden und h√§ufiger Freude, Zufriedenheit und Angemessenheit f√ľr die Rolle der Mutter erfahren
  • Die Erfahrung der Geburt und die Wahrnehmung von Schmerz wirken sich negativ oder positiv auf zuk√ľnftige Schwangerschaften aus
Wie man weniger Schmerzen w√§hrend der Geburt sp√ľrt

Was ist Hypnose?

Wenn wir √ľber Hypnose sprechen, erinnert sich unser Geist sofort an Bilder mit einer geringen Sicherheit von Hypnotisierern auf einer B√ľhne, die den Geist der Menschen beeinflussen kann.

In Wirklichkeit ist Hypnose weit von diesem Bild entfernt. F√ľr die Neurowissenschaften ist Hypnose eine normale Funktion des Nervensystemsein Zustand, den jeder auch zu unterschiedlichen Zeiten erreichen kann. Es ist ein Zustand tiefgreifender geistiger und k√∂rperlicher Entspannung, der es der Person erm√∂glicht, das Selbstbewusstsein zu erh√∂hen, indem externe Ablenkungen blockiert werden.

Ein Beispiel f√ľr einen h√§ufigen hypnotischen Zustand ist, wenn wir nach Hause zur√ľckkehren Automatisches Fahren der Maschine Ohne auf die Stra√üe zu achten, die wir durchqueren, k√∂nnen wir, wenn wir auf ein Hindernis sto√üen, absolut angemessen reagieren. Daher k√∂nnen wir in jedem Moment der Reise, die wir unternehmen, auch wenn unser Geist distanziert erscheint, verstehen und wollen.

Hypnobirthing

Hypnobirthing möchte dies erreichen Geisteszustand: ein Zustand, in dem der Geist offener ist, verbale und nonverbale Kommunikationen zu empfangen, die im Allgemeinen als Vorschläge bezeichnet werden.

Wenn eine Frau sich mit Hypnobirthing auf die Geburt vorbereitet, zielen diese Vorschläge darauf ab, die Angst- und Schmerzerwartungen mit den zuversichtlichen Erwartungen einer sicheren, sanften und bequemen Geburt zu ersetzen, wenn sie sich der Situation stellen Ich gehe ohne angsta, Besorgnis und Anspannung können sich verringern oder sogar Schmerzen beseitigen.

Es zeigt sich, dass Stress und √Ąngste zunehmen Katecholamine (Stresshormone), die die Arbeit verlangsamen oder aufhalten k√∂nnen. Im Gegensatz dazu kann ein Entspannungszustand die Katecholaminspiegel senken und die Produktion von erh√∂hen Endorphine (die Hormone des Wohlbefindens), die wir normalerweise produzieren, wenn wir entspannt und gl√ľcklich sind. Die Zunahme an Endorphinen erleichtert die Entwicklung von Arbeit und Lieferung.

Geburtsvorbereitungskurs mit Hypnose

Ein Geburtshilfekurs Hypnobirthing lehrt M√ľttern nicht, wie sie mit Schmerzen umgehen und mit ihnen umgehen soll, sondern basiert auf der Voraussetzung Geburt muss nicht schmerzhaft sein wenn es richtig vorbereitet und entspannt ist.

Zuk√ľnftige M√ľtter erwerben die Werkzeuge f√ľr lernen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichenmit Atmung, Visualisierungen und positiven Affirmationen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt. Was macht au√üerdem ein Hypnobirthing-Kurs Eine vollst√§ndige Geburtsvorbereitung ist der Raum, der der Kenntnis der Geburtsphysiologie und der Wichtigkeit der aktiven Entbindung gewidmet wird. Diese Informationen sind wichtig, damit M√ľtter fundierte Entscheidungen f√ľr sie und ihre Kinder treffen k√∂nnen.

Hypnobirthing dann es ist nicht auf den Erwerb von Techniken beschr√§nkt zum Zeitpunkt der Lieferung hypnotisch anzuwenden, zielt jedoch darauf ab Gef√ľhle der Selbstwirksamkeit verst√§rken von zuk√ľnftigen M√ľttern, wodurch sie zu einem aktiven Teil des gesamten Schwangerschaftsprozesses werden. H√§ufig f√ľhrt das mangelnde Vertrauen in ihre F√§higkeit, Licht zu geben, dazu, dass sich die Frau v√∂llig auf medizinisches Gesundheitspersonal verl√§sst, indem sie sich passiv an der Veranstaltung beteiligt.

Ich gehe mit Hypnose nach Italien

In Italien ist Hypnobirthing bis heute nicht sehr verbreitet, aber nach und nach zeigen immer mehr M√ľtter Neugier und suchen nach Informationen dar√ľber. Ein Hypnobirthing-Kurs findet in statt 4 Meetings pro Woche von etwa 2 Stunden pro Meeting. V√§ter sind bei den Treffen immer willkommen, und sie sind aktiv daran beteiligt, sie bei der Geburt zu begleiten.

die Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing erfordert Motivation und Engagement; Die F√§higkeit der Frau, zum Zeitpunkt der Entbindung schnell und tief in einen Zustand der Entspannung zu gelangen, ist sehr subjektiv und h√§ngt weitgehend von der Zeit ab, die in den Monaten vor der Veranstaltung investiert wurde. Am Ende der Besprechungen muss sich das Paar tats√§chlich dazu verpflichten, die w√§hrend des Kurses gelernten √úbungen bis zum Tag der Geburt durchzuf√ľhren.

Der Erfolg von Hypnobirthing ist der Praxis. Je mehr Sie trainieren, desto leichter ist es, zum Zeitpunkt der Entbindung einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Hypnobirthing-Kurse werden von unterrichtet Lehrer ausreichend geschult. Der bekannteste Kurs in Europa im Zusammenhang mit der Ausbildung von Hypnobirthing-Lehrern wird von der KGHypnobirthing-Schule in London unterrichtet.

Kuratiert von Marcella Cicerchia

F√ľr weitere Informationen - Marcella Cicerchia

Video: Geburtsbericht einer selbstbestimmten GEBURT IN HYPNOSE