Lebensmittel, die auf die Bedürfnisse der Kinder eingehen


Eltern müssen empfindlich auf die Anzeichen von Appetit und Sättigung sein, die Neugeborene und Kleinkinder nach 6 Monaten verabreichen. Wie kann man die Bedürfnisse des Kindes in der Ernährung verstehen? Der Kinderarzt antwortet

In Diesem Artikel:

Die Bedürfnisse des Kindes in der Ernährung

Um Unterernährung oder Überfütterung von Säuglingen und Kleinkindern zu vermeiden, müssen Eltern empfindlich sein Anzeichen von Appetit und Sättigung von Neugeborenen und Kleinkindern nach 6 Monaten ausgestellt. Ernährung, die auf die Bedürfnisse von Kindern eingeht(Pan American Health Organization, 2003; Engle und Pelto, 2011):

  • erlaubt dem Kind die Fütterung zu fahren;
  • sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Versorgung des Kindes mit Lebensmitteln und der Ermutigung, allein zu essen, und zwar entsprechend seinem Entwicklungsstand;
  • es erfordert Sichtkontakt und positive verbale Ermutigung, jedoch keine verbale oder körperliche Belastung;
  • setzt die Verwendung von Werkzeugen voraus, die an das Alter und die Kultur des Kindes angepasst sind;
  • können Sie auf die ersten Anzeichen von Appetit und Sättigung reagieren;
  • reduziert Ablenkungen während der Mahlzeiten, Snacks und Fütterungen;
  • berücksichtigt die Aufnahme einer Mahlzeit in einer komfortablen und sicheren Umgebung;
  • berücksichtigt die Bedürfnisse des Kindes, einschließlich Änderungen in seinem physischen und emotionalen Zustand;
  • ermöglicht es Ihnen, verschiedene Kombinationen von Lebensmitteln, Aromen und Texturen bereitzustellen.

Sensible Fütterung, Nahrung, auf die Bedürfnisse von Kindern kann seine frühe Entwicklung hinsichtlich der Selbstregulierung des Energieeintrags beeinflussen (Di Santis, Hodges, Johnson und Fisher, 2011; OIM, 2011; Townsend und Pitchford, 2012). Eine auf die Bedürfnisse der Kinder unempfindliche Ernährung kann dazu führen, dass innere Anzeichen von Appetitlosigkeit und Sättigung des Kindes eliminiert werden und die aufkeimende Autonomie des Kindes beeinträchtigt wird (Black and Aboud, 2011; IOM, 2011). Der Druck auf Kinder zu essen mit übermäßiger verbaler Ermutigung, wie zum Beispiel das Leeren des Topfes, Dies kann zu negativen Einstellungen gegenüber Nahrungsmitteln und schlechten Essgewohnheiten führen (Cerro Zeunert, Simmer und Daniels, 2002), Überessen und übermäßige Gewichtszunahme (Birch, 1992; Satter, 1996; Hurley, Cross und Hughes, 2011).

Umgekehrt können Eltern, die fettreiche, energiereiche Nahrungsmittel einschränken, die Angst vor Überessen haben, die Selbstregulierung negativ beeinflussen und die Menge an Nahrungsmitteln erhöhen, die das Kind bei der Einnahme erhält (IOM, 2011).

Wie viele Mahlzeiten pro Tag sollte ein Neugeborenes tun?

Rollen und Verantwortlichkeiten von Eltern und Kindern während der Fütterung

Der Erwerb gesunder Essgewohnheiten ist eine gemeinsame Verantwortung (Satter, 2012; Satter, 2000). Für kleine Kinder sind die Eltern für die angebotene Milch und das Kind mit dem Angebot auf Anfrage oder verantwortlich Fütterung nach den Signalen des Babys, ist für den Rest verantwortlich, nämlich: wann, wo, wie viel. Für die Säuglinge und 12 Monate bieten Eltern neben Milch eine Auswahl nahrhafter, zubereiteter und servierter Lebensmittel auf sichere Weise an. Im Alter von einem Jahr übernehmen Eltern die Verantwortung, wann und wo Lebensmittel konsumiert werden, und bieten Snacks und regelmäßige Mahlzeiten an.

Egal wie alt er istDas Kind entscheidet, wie viel es essen will und ob es essen will (Satter, 2000). Um gesunde Essgewohnheiten zu fördern, müssen Eltern in der Lage sein, den Appetit des Kindes, insbesondere Erregung oder Reizbarkeit, zu erkennen, Sättigungszeichen zu erkennen, wie beispielsweise das Drehen des Kopfes, das Weigerung, zu essen, zu schlafen oder Spaß zu haben (Satter, 2000). Eltern müssen Vertrauen in die Fähigkeit ihrer Kinder haben, zu entscheiden, wie viel sie essen möchten und ob sie essen möchten (Satter, 2012). Diese Unterstützung fördert die Unabhängigkeit des Kindes (Satter, 1996).

Fütterung des Babys im Alter von 11 Monaten

Monat für Monat das Kind füttern (9 Bilder) Monat für Monat das Kind füttern. Was für ein Baby isst 4 bis 12 Monate

Essen Sie mit Ihren eigenen Fingern und füttern Sie sich

Das Hinzufügen von Fingerfood-Nahrungsmitteln als erstes ergänzendes Nahrungsmittel ermutigt das Kind dazu von Anfang an alleine essen (Townsend und Pitchford, 2012; Rapley, 2011). Es wird geschätzt, dass diese Methode die entscheidende Phase der oralen und motorischen Entwicklung begünstigt, in der das ältere Kind bereit ist, Nahrung zu berühren und zu kauen (WHO, 1998; Rapley, 2011; Sachs, 2011; Wright, Cameron, Tsiakas und Parkinson, 2011). Die Selbsternährung ist ein Entwicklungs- und Experimentierprozess für das Baby größer und der tot. Es ist möglich, dass sie keine großen Mengen an Nahrungsmitteln zu sich nehmen können, um mit den Fingern zu essen. In jedem Fall ist es jedoch wichtig, dass Lebensmittel, die mit den Fingern gegessen werden, Teil einer Diät sind, die aus verschiedenen Texturen besteht (Wright, Cameron, Tsiakas und Parkinson, 2011; WHO, 1998).

Zu den häufigsten Problemen im Zusammenhang mit der Selbsternährung können geringfügige Schäden und Lebensmittelverschwendung gehören (Brown und Lee, 2011). Geringe Schäden während des Essens sind Teil des Lernprozesses. Eltern müssen kleine Mengen an Essen anbieten und erhöhen Sie dann diese Mengen nach Anzeichen von Appetit des Kindes.

Die offene Tasse zum Trinken, warum es verwenden

Bei der Einführung von anderen Flüssigkeiten als Muttermilch kann eine offene Tasse verwendet werden. Es hat sich gezeigt, dass seine Verwendung eine sichere und leicht erlernbare frühe Kindheit ist (Howard et al. 2003; Lang, Lawrence et Orme, 1994). Wasser kann in größeren Mengen gleichzeitig als Ergänzungsfutter angeboten werden. Zunächst benötigt das Kind zum Trinken aus der Tasse die Hilfe des Elternteils, der ihm hilft, indem es die Tasse gegen den Mund hält. Zunächst wird das Baby, wenn die Tasse in den Mund gebracht und auf den Mund gestellt wird, versuchen, die Flüssigkeit zu saugen, da dies eine bekannte Methode ist (Morris und Klein, 2000). Ältere Kinder entwickeln eine koordinierte Aktion des Saugens und Haltens des Kiefers, wenn er sich dem Becher nähert (Morris und Klein, 2000). Das ältere Kind kann in seinem eigenen Tempo trinken, so dass es in Ruhe sein Atmen und Schlucken kontrollieren kann (Lang, Lawrence et Orme, 1994). Die Becher, die das Trinken lehren, sind oft mit einem undichten Ventil ausgestattet. Um zu trinken, muss das Kind aus dem Tassenauslauf saugen (American Dental Association, 2004; Morris und Klein, 2000), fördert jedoch nicht den Erwerb von Trinkfertigkeiten (Morris und Klein, 2000).

Ein offener Pokal ist die beste Wahl, um die Entwicklung dieser Fähigkeiten zu fördern (American Dental Association, 2004). Durch die Förderung einer offenen Tasse für ältere Kinder kann ein längerer Gebrauch der Flasche vermieden werden. Die Verwendung von Babyflaschen bei Kindern ist mit dem Konsum übermäßiger Kalorien verbunden und kann zu einem Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern führen (Gooze, Anderson und Whitaker, 2011). Wenn Sie älteren Kindern eine offene Tasse anbieten, kann dies dazu beitragen, den ständigen Verbrauch und die Überexposition Ihrer Zähne gegenüber zuckerhaltigen Flüssigkeiten zu reduzieren. Eine Verringerung der Exposition kann dazu beitragen, das Kariesrisiko zu verringern (American Dental Association, 2004).

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