Der am besten geeignete Fisch zum Entw├Âhnen


Entw├Âhnung ist eine grundlegende wachstumsphase, da sie f├╝r das kind den ├╝bergang von einer fl├╝ssigen zu einer festen ern├Ąhrung darstellt. In der regel beginnt dieser prozess mit 5-6 monaten mit der zugabe von...

In Diesem Artikel:

Einf├╝hrung

Entw├Âhnen ist eins grundlegende Wachstumsphase, wie es die Passage f├╝r die Baby von einer Fl├╝ssigkeit zu einem festen Futtermittel. Im Allgemeinen beginnt dieser Prozess mit 5-6 Monaten mit der Zugabe von P├Ąssen und Smoothies, um zur Einf├╝hrung aller Lebensmittel zu gelangen, aus denen unser Produkt besteht t├Ąglich.
Eines der wichtigsten Lebensmittel f├╝r uns K├Ârper Es ist definitiv der Fisch, als reich an Proteine ÔÇőÔÇőund Fette gesund (vor allem Omega3), die in der Di├Ąt mindestens zwei enthalten sein k├Ânnen mal pro WocheBeginnend mit 8 Monaten sollte darauf geachtet werden, mit mageren Typen zu beginnen.
Wie f├╝r die Vorbereitung, besonders in den ersten Entw├ÂhnungsphasenEs ist gut, es so einfach wie m├Âglich zu halten, am besten durch Kochen ged├Ąmpftes Produkt oder durch Kochen.
In der Zukunft k├Ânnen wir stattdessen das Kind durch das Dienen des Fisch in Form von Fleischb├Ąllchen, die ihn attraktiver und ├Ąsthetischer machen Geschmack.
Schauen wir uns also den am besten geeigneten Fisch zum Entw├Âhnen an.

Seehecht

Der Seehecht ist ein typischer Fisch der mediterranen Gew├Ąsser, sowohl frisch als auch gefroren.
Das Fleisch ist empfindlich und bek├Âmmlich, reich an Eiwei├č und Omega-3-Fetts├Ąuren, aber cholesterinarm und mit einem schwachen Geschmack.
Aus diesem Grund ist es der am besten geeignete Fisch, um mit dem Absetzen zu beginnen.

Scholle

Scholle ist ein flacher Fisch ozeanischen Ursprungs, der haupts├Ąchlich in Form von Filet gefunden wird.
Das Fleisch hat einen feinen Geschmack und ist reich an Mineralien und Vitaminen, es kocht schnell und ist leicht verdaulich.
Diese kann auch zu Beginn der Entw├Âhnung des Kindes eingef├╝gt werden.

Seebarsch

Der Wolfsbarsch, auch Bass genannt, ist ein magerer Fisch aus mediterranen Gew├Ąssern.
Es hat h├Âhere Cholesterinwerte und muss daher zu einem sp├Ąteren Zeitpunkt der Entw├Âhnung eingesetzt werden, aber sein zartes, an Mineralien und Vitaminen reiches Fleisch macht es zu einem unverzichtbaren Produkt.

Flunder

Die Seezunge, die haupts├Ąchlich in den Gew├Ąssern der Adria vorkommt, ist einer der am meisten konsumierten Fische, da sie leicht zu kochen und zu finden ist, da sie das ganze Jahr ├╝ber gefischt wird.
Das Fleisch ist mager, zart und reich an Proteinen, Mineralien und Vitaminen.

Forelle

Die ├╝blicherweise auf dem Markt anzutreffende Forelle ist ein Fisch, der aus S├╝├čwasser oder Flusse stammt.
Sein Fleisch ist reich an Eisen und Kalium (aber natriumarm) und Vitaminen (B1, PP).
Sein Geschmack unterscheidet sich von dem von Seefisch und ist nicht leicht zu erkennen, aber seine Eigenschaften machen ihn besonders beim Abstillen wichtig.

Lachs

Atlantischer Lachs ist einer der bekanntesten und beliebtesten Fische. Er ist ber├╝hmt f├╝r seinen besonderen Geschmack und seine rosige Farbe und ist ein fettreicher Fisch, reich an Proteinen und Lipiden.
Seine Eigenschaften machen es zu einer essentiellen Nahrung f├╝r die Entw├Âhnung des Kindes, machen es aber gleichzeitig f├╝r die Anfangsphase ungeeignet. Es ist ratsam, es sp├Ąter einzuf├╝gen, vorzugsweise nach 9 Monaten.

Video: Bl├Ąhungen Vermeiden - 10 Tipps f├╝r eine Bessere Verdauung - Reihenfolge der Lebensmittel