Erstes Schwangerschaftsdrittel: Was Sie wissen m├╝ssen


Im ersten Trimester der Schwangerschaft gibt es auf der ganzen Linie gro├če Ver├Ąnderungen !! Folgendes erwartet Sie von der ersten bis zur 13. Schwangerschaftswoche

In Diesem Artikel:

Das erste Schwangerschaftsdrittel

Auch wenn von au├čen nichts zu sehen ist erstes Quartal Es ist die wichtigste Phase f├╝r die anschlie├čende Fortsetzung der Schwangerschaft.

Bereits vor der Menstruationsverz├Âgerung und dem positiven Schwangerschaftstest nehmen Hormone, insbesondere ├ľstrogen und Progesteron, mit den ersten Ver├Ąnderungen im K├Ârper zu. Erst mit dem Sprung des Zyklus beginnen die ersten sichtbaren Anzeichen zusammen mit der Zunahme der Brust, der ├ťbelkeit, den Ver├Ąnderungen der Empfindlichkeit, des Geschmacks und des Geruchs.

Symptome

Gegen die sechste bis achte Woche nimmt der Uterus an Volumen zu, die Vagina und die Vulva erscheinen weich. Um den zehnten beginnt das Gewicht zuzunehmen, die Br├╝ste werden beschwert und das Wachsen gibt ein Spannungsgef├╝hl, erh├Âht das Blutvolumen, das Herz und die Lunge m├╝ssen h├Ąrter arbeiten. Es gibt viel Harndrang, und die ├ťbelkeit wird sich gegen Ende dieses Quartals nur verringern. Verstopfung und h├Ąufige Menstruationsschmerzen k├Ânnen auftreten. Erh├Âht den Schlafdrang und wenn ├ťbelkeit und Erbrechen nicht intensiv sind, steigt der Appetit. Der Druck wird verringert und das Herz schl├Ągt zu.

Die risiken

Sie k├Ânnten klein sein Blutverlust Sie sind jedoch nicht immer ein Zeichen f├╝r die Gefahr einer Abtreibung. Warnen Sie jedoch Ihren Frauenarzt. Wenn es stimmt, dass es im ersten Quartal den gr├Â├čten gibt Gefahr von Fehlgeburt ist auch wahr, dass dies ohne passieren k├Ânnte Symptom und dass oft die Ursache unbekannt bleibt. Die Inzidenz nimmt im zweiten und dritten Quartal erheblich ab

Die s├╝├česte W├Ąsche

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Was nicht zu tun

Vermeiden Sie R├Ântgenstrahlen oder f├╝hren Sie sie zum Schutz des Bauches aus, verwenden Sie keine Kontrastmittel. Es ist ratsam, die Smog-Exposition so weit wie m├Âglich zu vermeiden und Rauchen, Alkohol und Lebensmittel├╝berschuss zu vermeiden oder zu reduzieren. Auch Strumpfhosen und in rauchigen Umgebungen sind sch├Ądlich. Nikotin kann die vorzeitige Plazenta und ein geringes Geburtsgewicht verursachen. L 'Alkohol (sicherlich kein Glas Wein zu den Mahlzeiten oder ein Bier) kann zu Missbildungen des F├Âtus f├╝hren. Sie sollten so weit wie m├Âglich auf Drogen verzichten, aber es ist nicht wahr, dass Sie w├Ąhrend der Schwangerschaft nichts nehmen k├Ânnen. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt. Es ist nicht wahr, dass eine Zahnbehandlung nicht durchgef├╝hrt werden kann, es reicht aus, dass eine An├Ąsthesie ohne Adrenalin und spezielle Antibiotika verwendet wird.

Pr├╝fungen w├Ąhrend der Schwangerschaft

Nund erstes Quartal h├Ąufige ├ťbelkeit, Erbrechen und Verdauungsst├Ârungen sind ├╝blich (diese auch in der restlichen Schwangerschaft); ├ťberpr├╝fen Sie sie, wenn nicht ernst oder besonders intensiv, mit kleinen und h├Ąufigen leichten Mahlzeiten und einfachen medizinischen Ger├Ąten. Im ersten Trimester und w├Ąhrend der gesamten Schwangerschaft wird die Einnahme empfohlen Fols├Ąure um Missbildungen wie Spina bifida im F├Âtus zu vermeiden.

Die Pr├╝fungen

Nach dem Schwangerschaftstest wird normalerweise die erste Untersuchung durchgef├╝hrt Dosierung von Beta-HCG. Zwischen der zehnten und vierzehnten Woche kann der Nackentransparenztest durchgef├╝hrt werden, um die prozentuale Wahrscheinlichkeit m├Âglicher Missbildungen des F├Âtus zu bestimmen. In den ersten drei Monaten wird der erste Ultraschall durchgef├╝hrt, der das Herz des Babys schlagen l├Ąsst. In diesem Artikel finden Sie alle anderen Pr├╝fungen, die im ersten Trimester abzulegen sind.

Was kann man w├Ąhrend der Schwangerschaft essen?

Ein Beispiel f├╝r eine Di├Ąt f├╝r die erstes Quartal von unserem Ern├Ąhrungsberater empfohlen:

  • Fr├╝hst├╝ck: Tasse teilweise entrahmte Milch, Zwieback und Aprikosen
  • Snack: fettarmer Joghurt mit M├╝sli
  • Mittagessen: Pasta mit Tomaten und Basilikum und etwas K├Ąse und gemischtem Gem├╝se
  • Snack: Erdbeeren mit einem Ball aus Fjordilatteeis
  • Abendessen: ├ľlfreies Omelett mit Spargel und Brot

Im Artikel finden Sie Angaben zu Menge und Gewicht der empfohlenen Lebensmittel.

Die drei Trimester der Schwangerschaft

  • Zweiter Monat der Schwangerschaft
  • Dritter Monat der Schwangerschaft

Video: Gesunde Schwangerschaft, gesundes Kind - ein Aufkl├Ąrungsfilm (Trailer)