Stillen: Es ist auch gut f├╝r die Mutter


Die Hebamme erkl├Ąrt, warum das Stillen f├╝r die Mutter gut ist, welche Vor- und Nachteile es gibt und bis zum Stillen empfohlen wird

In Diesem Artikel:

Stillen ist auch f├╝r Mama gut

Stillen, ein Thema, das wegen seines Nutzens und seiner Widerspr├╝che sicherlich weit verbreitet ist. Bevor ich mit dem Thema beginne, m├Âchte ich die Tatsache betonen, dass das, was ich schreibe, gegen├╝ber denen, die nicht stillen k├Ânnen oder wollen, nicht wertend sein will. Es gibt diejenigen, die sich entscheiden, es nicht zu tun, und ich denke, dass das Kind und die Mutter tats├Ąchlich gl├╝cklich werden k├Ânnen besser eine gl├╝ckliche Mutter mit der k├╝nstlichen Milch, mit der eine Mutter depressiv ist Stillen.

Jemand kann es nicht tun, aus Gr├╝nden, die ├╝ber seinen Willen hinausgehen, wird es sicherlich ein anstrengender Kampf gegen seine eigenen W├╝nsche sein, und in jedem Fall werden ihn Fachleute willkommen hei├čen, die wissen, wie schwierig es manchmal ist, Entscheidungen zu treffen. Ich habe mich f├╝r dieses Thema entschieden, um nicht diejenigen zu vergleichen, die stillen, und diejenigen, die k├╝nstlich k├╝nstlich sind, sondern nur, um die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien ├╝ber M├╝tter, die nur stillen, bekannt zu machen.

Das w├╝rde mir deshalb gefallen Wenn Sie nicht zu dieser Kategorie geh├Âren, f├╝hlen Sie sich nicht "weniger M├╝tter"abgelehnt und als "schlecht" gemalt. Ihre Erfahrung wird einfach anders sein, aber nicht weniger wichtig, und Sie werden am Ende der Reise sicherlich eine gute Geschichte zu erz├Ąhlen haben.

Zehn Dinge, die wir lernen, wenn wir stillen

Vorteile der Mutterf├╝tterung

Mittlerweile sagen uns alle Studien zu stillenden Frauen Stillen ist gutist gut f├╝r das Kind, weil es die notwendigen N├Ąhrstoffe zum Wachsen in der unmittelbar verdaulichen Form liefert.

Aber f├╝r Mama, was sind die Vorteile des Stillens?

  • Oft nach der Geburt vergessen wir, dass auch M├╝tter und ihre Gesundheit existieren, nicht nur Kinder. Ich kann also sagen, dass einer der Hauptvorteile des Stillens darin besteht, dass dies m├Âglich ist Blutverlust schnell und drastisch reduzieren Geburt. Dank der Wirkung von Oxytocin, die dazu f├╝hrt, dass sich der Uterusmuskel selbst w├Ąhrend der Stillzeit zusammenzieht (die ber├╝hmten Uterusbisse), "heilt" der Uterus schneller die Gef├Ą├če, mit denen die Plazenta verbunden war. Dies erm├Âglicht kleinere und weniger dauerhafte Verluste.
  • Stillen hat auch die Funktion von Stimmung stabilisieren, denn die Bindung, die w├Ąhrend der F├╝tterung entsteht, l├Âst die Reaktion des Gehirns aus und stimuliert es, Endorphine, die Molek├╝le des Wohlbefindens, zu produzieren. Alles dank Oxytocin, dem sogenannten "Liebesmolek├╝l". Ihr Baby dabei zu haben, es zu beobachten und in Kontakt zu bringen, ist das wirksamste Arzneimittel gegen Depressionen, Entmutigung, das Gef├╝hl der Einsamkeit und Ohnmacht, das sehr oft in den ersten Monaten nach der Geburt des Kindes auftritt.
  • Es gibt viele andere Vorteile f├╝r das Mutter-Kind-Paar, von denen einige mehr bekannt sind Schutz vor Infektionskrankheiten selbst bei Kontakt mit Patienten (zum Beispiel Windpocken bei gestillten S├Ąuglingen, w├Ąhrend der Vertrag eines kleinen Bruders besagt, dass der Krankheitsverlauf schneller und weniger intensiv ist). Andere wiederum sind weniger bekannt, weil es sich um die Mutter handelt. Ich habe ein Paar ausgew├Ąhlt, um sie mit Ihnen zu analysieren.
  • Stillen verursacht Gewichtsverlust: Einige glauben, es sei nur ein popul├Ąres Ger├╝cht, aber tats├Ąchlich zeigen einige Studien, dass dies passiert. Es sollte jedoch eine Sache genannt werden: Stillen hat keinen Zauberstab, es ist nicht so, dass die w├Ąhrend der Schwangerschaft und nach der Geburt angesammelten Pfunde im Nu verschwinden. Es ist eine kontinuierliche Arbeit, aber nach 6 Monaten wurde beobachtet, dass stillende Frauen wieder vor dem Schwangerschaftsgewicht ankamen. Warum passiert das? Denn unter den essentiellen N├Ąhrstoffen f├╝r das Wachstum und die Entwicklung des Kindes gibt es auch einige Substanzen, die sich normalerweise in der Fettschicht der Mutter ansammeln. Wenn diese N├Ąhrstoffe ben├Âtigt werden oder bei jeder F├╝tterung, kann unser wundervoller K├Ârper sie von ihrem Platz "l├Âsen", um sie in der Milch und dann an das Kind zu ├╝bergeben. So wird das St├╝ck f├╝r St├╝ck, was sich angesammelt hat, abgel├Âst und die zus├Ątzlichen Pfunde verschwinden. All dies muss nat├╝rlich mit einer ausgewogenen Ern├Ąhrung so gut wie m├Âglich in Verbindung gebracht werden, und ich spreche sowohl im ├ťberma├č als auch im Verzug, weil viele M├╝tter, die sich auf das Stillen konzentrieren, das Essen vergessen. Essen bedeutet, gesund zu sein, was f├╝r das Wohlbefinden des Kindes unerl├Ąsslich ist.
  • Au├čerdem hat das Latt├ę eine fl├╝ssige Komponente, oder besser gesagt, dass der gr├Â├čte Teil fl├╝ssige Fl├╝ssigkeit ist, die dem K├Ârper der Mutter entnommen wird. Es ist also eine Art von nat├╝rliche Ableitung ├╝bersch├╝ssiger Fl├╝ssigkeiten. Deshalb berichten viele M├╝tter, dass sie sich beim Stillen durstig f├╝hlen. Es ist sehr wichtig, dass dieses Gef├╝hl unterst├╝tzt wird, damit sich die Mutter nicht die Fl├╝ssigkeit nimmt, die f├╝r das reibungslose Funktionieren ihres K├Ârpers erforderlich ist.

Stillen und Vorbeugung

Dieser Aspekt der Vorteile des Stillens ist wenig bekannt, aber nicht weniger wichtig. Wenn ich ├╝ber Pr├Ąvention spreche, meine ich Pr├Ąvention gegen weibliche Tumoren und insbesondere Brustkrebs und Eierstockkrebs. Es hat sich gezeigt, dass das Stillen einer der Faktoren ist, die vor dem Auftreten von Brustkrebs sch├╝tzen. Wir haben eine Hypothese aufgestellt (die bislang unbekannt ist), und dies scheint bei der Mobilisierung und Reifung der Zellen der Brustdr├╝se, die von der Muttermilch operiert wird, gesucht zu werden ÔÇÜStillen. Im Grunde ist es so, als ob die Brustdr├╝se, seit sie gestillt wurde, ihre vollst├Ąndige Entwicklung "unter Kontrolle" unserer K├Ârperw├Ąchter erreicht hat, und daher ist es schwieriger, dass eine unkontrollierte Entwicklung stattfinden kann (Art der Entwicklung, die der Basis des K├Ârpers entspricht Bildung von Tumoren).

Die vorbeugende Wirkung auf die Eierst├Âcke scheint dagegen mit der hormonelle Regulierung dass Stillen kann das Gleichgewicht halten. Leider gibt es noch keine eindeutigen Studien, und bei gro├čen Proben haben wir keine genauen Zahlen, um die Tumoren f├╝r die Eierst├Âcke oder die Brust vorbeugen zu k├Ânnen. Andernfalls h├Ątten wir eine Therapie gegen diese Krebsarten gefunden. Wir sprechen ├╝ber Schutzfaktoren, aber es wird nicht gesagt, dass sich in Zukunft keine Krebsformen entwickeln k├Ânnen. Lassen Sie daher niemals die Kontrollen (transvaginaler Ultraschall, Brustultraschall und Mammographie), nur weil Sie stillen.

Nachteile des Stillens

Nun m├Âchte ich betonen, dass das Stillen und das bedarfsgerechte Stillen nicht gerade das Einfachste auf der Welt ist. Stillen bedeutet in der Tat, f├╝r das Kind immer verf├╝gbar zu sein. Wenn es sich anheften m├Âchte, muss es seine Mutter finden. Es ist klar, dass sich das Zentrum von allem um das Kind dreht, zumindest in den ersten Monaten, und die Mutter kann sich frustriert f├╝hlen, beiseite legen und einige sagen mir sogar mit einem Satz "starke Kuh".

Diejenigen, die sich f├╝r diesen Weg entscheiden, m├╝ssen das wissen es wird schwierige Zeiten geben, das Kind k├Ânnte jede Stunde aufwachen und essen (auch nachts); wenn Sie nicht gut verfolgt werden Es kann Probleme mit dem Brustbefall geben bei der Bildung von Rissen und Staus; Es wird ein st├Ąndiger Kampf mit der Waage sein, um zu verstehen, ob und wie viel er gegessen hat. Und wenn die Mutter wieder zur Arbeit geht, wird es auch einige Zeit dauern, die Milch zu ziehen und aufzubewahren, damit Sie sie dem Kind geben k├Ânnen, wenn es hungrig ist. Kurz gesagt, kein linearer Pfad. Der gr├Â├čte Nachteil des Stillens besteht daher in der Verwaltung der eigenen Zeit, die sich auf das Stillen und nicht auf die eigenen Bed├╝rfnisse f├╝r mindestens die ersten zwei oder drei Monate konzentriert. Dann wird ein langsames Gleichgewicht zwischen Ihnen hergestellt und die Freizeit erh├Âht sich, aber am Anfang wird es nicht einfach sein.

Bis zum Stillen

Sogar dieser Aspekt ist ziemlich umstritten, oder vielmehr, es ist die Ursache vieler Kontroversen und Verwirrung. M├╝tter stehen zwischen denen, die sagen, dass dies nach 4 Monaten enden muss, und denen, die nach 4 Jahren enden, und ich kann verstehen, dass sie nicht mehr wissen, in welche Richtung sie sich wenden sollen, und wer zu beachten ist. Die Realit├Ąt ist, dass es keine einzige Theorie gibtDie meisten ├ärzte beziehen sich auf Leitlinien der Weltgesundheitsorganisation, Dies ist das relevanteste Gremium der Welt, das ├ärzte und Angeh├Ârige der Gesundheitsberufe in ihrer Praxis leiten kann. Diese Richtlinien behaupten, dass die ideale ├ära zum Ende derAusschlie├čliches Stillen sowohl um 6 Monate. Es gibt zwei Schl├╝sselw├Ârter: Der erste ist "exklusiv", der zweite "herum".

Exklusives Stillen bedeutet, dass sich das Baby nur mit Milch ern├Ąhrt. Nach den sechs Monaten hat sich herausgestellt, dass das Baby f├╝r das richtige Wachstum N├Ąhrstoffe ben├Âtigt, die in der Muttermilch enthalten sind, jedoch in gr├Â├čerem Umfang in den Lebensmitteln, die allein aufgenommen und verdaut werden k├Ânnen. Um den sechsten Monat herum, da jedes Kind grunds├Ątzlich wei├č, wann es bereit ist, die Milchmenge zu reduzieren, hat jedes Kind seine eigene Geschichte, so dass es 4 Monate als 8 sein kann.

Es gibt einige Anzeichen, die uns helfen k├Ânnen, zu verstehen Wenn das Baby bereit ist, feste Lebensmittel einzuf├╝hren: er sitzt alleine, interessiert sich f├╝r essen, will ihn manipulieren und bringt seine h├Ąnde zum mund. Wir sprechen hier vom Beginn der Entw├Âhnung, wenn dies mit dem vollst├Ąndigen ├ťbergang zu festen Lebensmitteln und k├╝nstlicher Milch abgeschlossen werden sollte. Dies liegt im Ermessen der Mutter und der Beziehung, die sie mit dem Kind hat. Tats├Ąchlich kommen viele von selbst dazu, irgendwann in ihrem Wachstum nicht mehr nach der Brust zu fragen. Andere wiederum m├╝ssen es aus verschiedenen Gr├╝nden in kurzer Zeit tun. Es ist m├Âglich, solange es eine graduelle Sache ist und dass Sie von einer Hebamme und einem Kinderarzt in geeigneter Weise verfolgt werden k├Ânnen.

Was ich abschlie├čend betonen m├Âchte, ist das Stillen hat zweifellos unbestreitbare Vorteile sowohl f├╝r die Mutter als auch vor allem f├╝r das Kind. Was aber aus meiner Sicht das Wichtigste ist, ist das Die Beziehung, die zwischen Mutter und Kind entsteht, ist gelassen und besonders unabh├Ąngig davon, ob das Stillen k├╝nstlich ist oder stillt. Es ist zu wichtig f├╝r einen Moment, zu magisch, selbst f├╝r die psychische Gesundheit von beiden, weil ein pers├Ânlicher Glaube das ├╝berwinden kann, was beobachtet werden muss, oder eine Mutter, die mit dem Wachstum ihres Babys zufrieden ist.

Video: Baby 1x1: Das Baby stillen