5 Tipps für die richtige Flüssigkeitszufuhr von Kindern


Ob es der sommer ist, wo es sehr heiß ist, sie schwitzen und sie neigen dazu, flüssigkeiten zu verlieren und mit ihnen die für die gesundheit unseres körpers wesentlichen mineralsalze, ob es sich dabei um bestimmte perioden handelt, die auftreten können, wie z...

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Einführung

Ob es das ist Sommerzeit, in dem es sehr heiß ist, schwitzt und daher dazu neigt, Flüssigkeiten zu verlieren, und mit ihnen i Mineralsalze unverzichtbar für die Gesundheit unseres Körpers, ob es sich um bestimmte Perioden handelt, die auftreten können, z grastro-intestinales Virus mit folgendem Symptome (meist Erbrechen und Durchfall), ist die Hydratation erste Funktionalität das ist sofort gefährdet. Wenn es dann dazu kommt Kinder, die Situation kann noch ernster werden, sowohl wegen ihrer Körper Zweifellos ist sie fragiler, ihre Immunabwehr ist niedriger, und sie werden dadurch leichter krank, weil sie dazu neigen, mit ihren aktiven Spielen viel mehr zu schwitzen, und mit ihrer Vitalität, weshalb die Gefahr von Entwässerung Es ist immer um die Ecke. Lassen Sie uns also 5 Tipps für die Eltern sehen, wie man sie halten kann richtige Hydratation ihrer Kinder.

Viel Wasser trinken

Der erste Schritt, den wir auf jeden Fall empfehlen sollten, ist, sie viel trinken zu lassen. Sie sollten Wasser trinken und alkoholfreie und zuckerhaltige Getränke vermeiden. Der Hauptgrund ist, dass die fraglichen Getränke einen übertriebenen Vorrat an verarbeitetem Zucker bieten und sogar eine Sucht verursachen können. Tatsächlich sprechen wir oft von einer Art "falschen Durstes", weil es nicht wirklich notwendig ist, den Körper von Flüssigkeiten und Mineralsalzen wieder zu integrieren, sondern nur um seiner Bitte, als ob es ein Medikament wäre, von zunehmend schädlichen Zuckern (häufig) zu genügen Es enthält auch Koffein oder andere ähnliche Substanzen, die eine umgekehrte und eigene Abhängigkeit erzeugen!) sowie eine übermäßige Verdünnung der Mineralsalze im Körper, wodurch die entgegengesetzte Wirkung einer angemessenen Hydratisierung erzielt wird. Vermeiden Sie auch kohlensäurehaltiges Wasser, das den Magen von Kindern unnötig anschwillt, so dass sie weniger trinken, als eigentlich nötig ist.

Setzen Sie sie der Sonne richtig aus

Der zweite Tipp ist, vor allem im Sommer die Sonneneinstrahlung ihrer Kinder zu begrenzen. Zweifellos ist die Sonne eine Quelle des Lebens und für die Gesundheit ihrer Kinder sehr wichtig, aber die Strahlen müssen korrekt durchgeführt werden. Insbesondere für sehr kleine Kinder sollten Sie es vermeiden, sie während der heißesten Stunden des Tages, in der Regel zwischen 12 und 14 Uhr nachmittags, auszusetzen. Wenn Sie sich entscheiden, an den Strand zu gehen oder zu Fuß zu gehen, sollten Sie wissen, dass Sonnenschirme oder Sonnenschirme nicht ausreichen. Tatsächlich gelingt es den ultravioletten Strahlen, so dicht wie möglich die Watte zu durchdringen. Dadurch vermeiden Sie nicht nur Verbrennungen, sondern riskieren auch einen Hitzschlag und eine starke Dehydrierung aufgrund von übermäßiger Hitze. Daher bevorzugen wir Regenschirme aus Stroh oder einfache Vegetation (wie zum Beispiel das Laub eines Baumes), wobei es selbstverständlich ist, das Parken im Freien in den heißesten Sommerstunden vollständig zu vermeiden.

Verwalten Sie eine Elektrolytlösung

Für den Fall, dass Sie die Austrocknung Ihres Kindes bemerken, ist es angemessen, die Elektrolytlösung, die in der Apotheke verkauft wird und Zucker- und Mineralien-Elektrolyte enthält, unverzüglich zu verabreichen, um einen ersten Angriff zu vermeiden von Hypoglykämie. Verwalten Sie diese Lösung nach und nach, 1-2 Esslöffel in einem Abstand von wenigen Minuten, und verwenden Sie eine nadelfreie Spritze für die Kleinen. Vermeiden Sie es, zu viel Baby zu schnell zu trinken, da wir den gegenteiligen Effekt haben könnten. ihn zum Erbrechen bringen, wodurch sich seine Flüssigkeitszufuhr verschlechterte.

Stillen

Wenn das Problem sehr kleine Kinder betrifft, die immer noch Muttermilch nehmen, sollten Sie versuchen, sie an der Brust zu befestigen und sie Ihre bereits mineralhaltige Milch trinken zu lassen und schließlich den Flüssigkeitspegel mit Elektrolytlösungen zu integrieren, die jedoch nur verabreicht werden dürfen zwischen einem Futtermittel und dem anderen, und stattdessen die künstliche Milch zu vermeiden. Normalerweise benötigt ein Baby pro Stunde etwa 30 ml Rehydratisierungslösung (in diesem Fall zwischen Milch- und Elektrolytlösung), während bei Kindern im Alter von 1 bis 3 Jahren die Menge auf etwa 60 ml pro Stunde ansteigt. bis zu etwa 90 ml für Kinder über 3 Jahre.

Die Haut befeuchten

Selbst die Haut Ihrer Kinder sollte ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Ob es der Sommer ist, besonders nach längerer Sonneneinstrahlung, und im Winter aufgrund der intensiven Kälte neigt die Haut dazu, viel Feuchtigkeit zu spenden. Zusätzlich zu den oben genannten empfohlenen Maßnahmen können Sie auch direkt auf die Haut Ihrer Kinder einwirken, indem Sie beruhigende und / oder feuchtigkeitsspendende Cremes mit neutralem pH-Wert verwenden, um Duftstoffe zu vermeiden, die möglicherweise schädliche Farbstoffe enthalten ihr Organismus.

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